عدد المقالات 117
الليمون من أهم الأطعمة التي لا غنى عنها في أي منزل فهو يمنح الجسم العديد من الفوائد، كما إنه يساهم في تقوية مناعة الجسم نظراً لاحتوائه على كميات وفيرة من فيتامين ج. ويتم استخدامه على صورته الطبيعية كتناول ثماره أو شرب عصيره أو إضافته للطعام كأحد المنكهات وللسلطات وغيرها من الاستخدامات المتعددة لصحة الجسم. وفيما يلي نعرض عليكِ بعضاً من فوائد الليمون على البشرة والتي تساهم في حل العديد من المشاكل التجميلية. للقضاء على البثور وحب الشباب استخدمي عصير الليمون في القضاء على البثور وحبوب الشباب كما إنه يزيل المادة الدهنية من البشرة كما يستخدم في تفتيح المناطق الداكنة فيها. يجدد حيوية البشرة يزيد من صحة البشرة ويجدد حيويتها ونضارتها فهو يحتوي على عدد من المواد المضادة للأكسدة والتي تمنع الجذور الحرة من الإضرار بالجسم ويساعد في مرونة الجلد ويمنع تكون التجاعيد والعيوب نظراً لاحتوائه على فيتامين ج. للتخلص من البقع الداكنة يساعد كبار السن في التخلص من البقع الداكنة التي تظهر في بشرتهم ويمكن ذلك عن طريق مزج قطرات من الليمون مع زيت اللوز الحلو ووضعه على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ. يقضي على الرؤوس السوداء يساهم عصير الليمون في القضاء على الرؤوس السوداء وإزالتها ويكون ذلك عن طريق غمس قطع من القطن فيه ثم تمريره على الوجه يوميا. تفتيح البشرة وإزالة الندبات يساعد مزيج عصير الليمون وعصير الخيار في إزالة الندبات من البشرة عن طريق وضع المزيج على المناطق المصابة وتركها لمدة عشر دقائق حتى يجف ثم غسلها بالماء. يطهر البشرة نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة فإنه يساهم في تطهير البشرة من الأوساخ المتراكمة فيها لكن يجب أن تحرصي على عدم اقترابه من شفتيك وعينيك. ترطيب البشرة يمكنك صنع مزيج من الليمون وعسل النحل وزيت الزيتون كي يرطب بشرتك الجافة فضعي هذا المزيج على المناطق الجافة ثم اتركيه لمدة عشر دقائق حتى يجف بشكل كامل ثم اغسليها بالماء الدافئ وإذا كانت بشرتك دهنية فامزجي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقتين من الماء المقطر وضعي المزيج على بشرتك باستخدام قطعة من القطن ويمكنك عمل كمية من الخليط وتخزينها في ثلاجتك على ألا تزيد مدة التخزين عن أسبوع واحد على الأكثر. تقشير الشفتين امزجي كمية من عصير الليمون مع السكر ثم افركي شفتيك بالخليط الناتج قبل أن تضعي أحمر الشفاه عليها وهذا من شأنه أن يقوم بتقشير شفتيك الجافتين ويخلصك من بقايا الجلد الميت عليهما. التخلص من دهون الجسم المتراكمة المحتوى الغني من مضادات الأكسدة لخليط العسل مع الليمون يساعد على تذويب الخلايا الدهنية سريعًا. ومن جهة أخرى، يساعد العسل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة التمرينات الرياضية. ابدئي يومك بتناول كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي وعصير نصف ليمونة. هذا المشروب الصحي يساعدك على التنحيف والتخلص من الدهون العنيدة في منطقة البطن. تفتيح المناطق الداكنة من البشرة اخلطي كميات متساوية من العسل مع عصير الليمون واستخدميه كبديل رائع لكريمات تفتيح البشرة. يستخدم الخليط على أي من الأماكن الداكنة من البشرة، يترك لمدة 20 دقيقة قبل أن يشطف بالماء البارد، وستلاحظين بعدها نتائج فعّالة وبشرة أكثر نضارة. إزالة التجاعيد المبكرة تعمل مضادات الأكسدة الموجود في خليط العسل والليمون على مكافحة آثار الشيخوخة والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة. حيث تعمل على الوقاية من آثار الشوارد الحرة التي تهاجم خلايا البشرة وتتلفها، لتصبح بشرتك أكثر نضارة وحيوية لفترات أطول.
كل الدول تسارع في البحث عن سياسات صحية مناسبة لاحتواء جائحة «كورونا»، وفي غمرة البحث هذه يُطرَح سؤال حيوي: هل نحن بحاجة فقط إلى مناعة حيوية (بروتوكول علاجي) أم مناعة ضمير (بروتوكول أخلاقي/ وقائي)؟ الأمر...
خلف هذا السؤال هناك حقيقة ثاوية ومحرجة نوعاً ما، هل نحن أمام إمبريالية جديدة؟ وهل حضور الصين كقوة عالمية اليوم، يرشحها لأن تلعب هذا الدور بدلاً عن الريادة الغربية بقيادة أميركا؟ لكن قبل ذلك، ما...
نحن نعيش الآن في عالم ما بعد الفيروس، وبالنسبة للولايات المتحدة الأميركية، فإن العبور لهذا العالم جاء على نحو مفاجئ أي قبل شهر. إن العالم كما عرفناه قبل وصول فيروس كورونا المستجد قد انتهى، ولن...
يبدو أن جائحة كورونا قد خلقت وثبة حيوية في الفكر، ترجّح نهاية العولمة الاقتصادية والنموذج النيوليبرالي بكل مظاهر الهيمنة التي تحدد ملامح وجوده، والأمر في اعتقادنا ليس بهذه القدرية المتفائلة، هل يمكن الحديث هنا عن...
اقترحت إدارة ترمب تخفيضات في تمويل مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها سنة بعد سنة «10% في عام 2018، 19% في عام 2019»، في أسوأ وقت يمكن تصوره، دعا ترمب في بداية هذا العام إلى خفض...
عندما كنت جندياً شاباً في سلاح مشاة البحرية في فيتنام، خلال فترة اتسمت بانقسام داخلي عميق في أميركا، كان نحو نصف سكان البلاد يقولون إنهم يثقون في إخوانهم الأميركيين، كان ذلك أمراً محبطاً للغاية. واليوم،...
من الواضح أن الاقتصاد العالمي أُصيب بنزلة برد. كان تفشّي فيروس «كورونا» المستجد (COVID-19) متزامناً بشكل خاص مع مرور دورة الأعمال العالمية بنقطة ضعف واضحة؛ فقد توسّع الناتج العالمي بنحو 2.9% فقط في عام 2019،...
يسجّل تفشّي فيروس كورونا المستجد «COVID-19» الآن انتشاراً متسارعاً، ومع اقترابه من مستوى الوباء أو الجائحة، بات من المرجّح على نحو متزايد أن يكون تأثيره الاقتصادي شديداً. وإلى جانب استجابات الصحة العامة المكثفة، يتعين على...
في عام 1958، قرر ماوتسي تونغ أنه من أجل تحقيق التصنيع السريع، يجب أن ينساق القرويون قسراً إلى البلديات، حيث يقومون بأداء مهام صناعية، كانت ستعتمد في مكان آخر على الآلات والمصانع. فعلى سبيل المثال،...
اليوم، وأنا أقرأ في الصحف، وأتفقد الأخبار الصادرة من منظمة الصحة العالمية، هناك بعض الأسئلة في الموقع لفتت نظري: السؤال الأول: هل يوجد لقاح ضد فيروس كورونا؟ كانت الإجابة كالتالي: «قد يستغرق الأمر عدة سنوات...
قبل حوالي نصف قرن، سأل أحد النقاد الفرنسيين «BFI» حول ما إذا كانت السينما قادرة على الوقوف دون أن تتكئ على عكازة الأدب، قفزت هذه العبارة إلى ذهني وأنا أسترجع بعضاً من أفضل الأفلام التي...
قبل أن يكون العالم على علم بفيروس كورونا الجديد، الذي أثار حالة من الذعر في العالم، لاحظ طبيب العيون في ووهان لي وين ليانج، شيئاً غريباً في عدد من المرضى، إذ بدا وكأنهم أصيبوا بفيروس...
