alsharq

عزة العلي

عدد المقالات 51

د. خالد الجابر - المدير التنفيذي لمجلس الشرق الأوسط للشؤون العالمية في الدوحة 09 أغسطس 2026
اتفاق مكة: نحو هندسة أمنية جديدة للخليج
السفير رشاد فراج الطيب - دبلوماسي وباحث سوداني 10 أغسطس 2026
جامعة حمد بن خليفة تحتفي بإرث البروفيسور مالك بدري

واحد كرك

13 مارس 2017 , 02:07ص
تتزاحمُ السيارات وتكثُر التجمّعات عند ذلك المحل الصغير في أحد الشوارع الداخلية، لتعرقلَ عملية السير، ويتهافت العاملون لتلبية نداء كل سيارة، ومن خلال تلك النافذة يصيح الشباب بكلمة أصبحت متداولة وبكثرة «مُدير جيب واحد كرك».
حيث أصبح الكرك ظاهرة شبابية اعتاد عليها الشباب، وامتدت إلى البنات وحتى الصغار من أبنائنا.
معتقدين بأنه كما يقولون «يقنّد الراس» أي يعدل المزاج ويجعلهم في حالة نفسية جيدة.
متحجّجين أحياناً بجمال الجو وروعته وبقضاء وقت الفراغ في جولة بالسيارة، وبرفقة الأصحاب، وبصحبتهم ذلك الضيف العزيز، والذي لا يمكن الاستغناء عنه «كوب الكرك».
فالبعض يلجأ لشراء كوب من الكرك بغرض العرض والــ «شووو» والتصوير لحساب السناب أو الإنستجرام الخاص به، فقط لا غير، وهو في الأساس «عمره ما شرب الكرك».
إهدارُ للمال والصحة «أليس هذا ببلاء عظيم»؟
وقد بات التلذّذ بطعم الكرك ورائحته الزكية أكثر أهمية لدى الشباب من الوقوف على المخاطر التي تسببها كمية السكريات والدهون عند تناولهم كوباً واحداً، فما بالكم بأكثر من عشرة أكواب يومياً.
وبوصف اختصاصيي الطب والتغذية، فعملية غليان الشاي لفترة زمنية طويلة لها سلبياتها الخطيرة على صحة الإنسان، حيث يفسد الغليان المستمر التناغم الكيميائي بين الشاي والحليب، ويحلّله إلى بروتين وسكريات تُسبب زيادة سعة الخلايا الدهنية، وإبطاء عملية حرق الدهون، وبالتالي يؤدي إلى السمنة.
ناهيكم عن أمراض القلب وتصلب الشرايين، والتي تُسببها الدهون المتراكمة في الأوعية الدموية، بسبب كمية السكريات والدهون الهائلة في الكرك.
اعتاد أهلنا في الماضي على تناول الحليب الطازج، إيماناً منهم بصحة الإنسان الجيدة، والتي اعتبروها هي العامل الأساسي للمعيشة والقدرة على مقاومة صعوبة الحياة في ذلك الوقت. وسعيهم لبناء مستقبلنا الذي نعيشه الآن بفضلٍ من الله، ومن ثمّ بفضل أجدادنا العظماء.
لا نمنعكم من شرب «الكرك»، ولكن ليس بتلك الكميات المفرطة، وأن تحاولوا جاهدين أن تتخلصوا من هذه العادة السيئة، واستبدالها بعناصر مفيدة للجسم غير ضارة.
لا تفكّر في نفسك اليوم فقط وأنت شابّ يافع تتمتّع بكل متع الحياة، وبصحة جيدة، بل فكّر في نفسك وأنت في الخمسين من عمرك أين ستكون وكيف سيصبح مصيرك؟
فإما أن تكون مع أبنائك في رحلة بحرية أو برية تمارس نشاطاتك بعضلاتٍ مفتولة وصحة تُبهرُ الجميعَ من حولك، لتنهال عليك الأسئلة من أبنائك وأحفادك «أبي من أين لك بهذه الصحة»؟
أو تكون في غرفة العناية المركزة، تحوطك العناية الإلهية، وتُذرف عليك دموع أبنائك وأحفادك، رافعين أيديهم إلى السماء ليُطيل الرب في عمرك أياماً معدودة. فقد أصبحتَ مريضاً بأمراض القلب والشرايين بسبب طيشك في الماضي وإهمالك صحتك.
فصديقك الذي كان يرافقك طيلة نهارك «كوب الكرك» ها هو اليوم تخلّى عنك وأودى بحياتك. صدقوني فأنا لا أبالغ فيما كتبت، بل هي حقيقة رجل بات ضحية هذه الظاهرة.

«إذا فات الفوت، ما ينفع الصوت»..
فانتبهوا لأنفسكم
الرقم «‪13‬»

المكان: مدينة الأضواء - باريس الوقت: الساعة الثالثة عشرة ظهراً وصلت للتوّ إلى أحد فنادق مدينة باريس الساحرة، ذاهبة في رحلة قصيرة للاستجمام، بعد انقضاء عامين، لم أتمكن خلالهما من السفر، فالكل منا يحتاج إلى...

عظم الله أجرك

انتقلت إلى رحمة الله تعالى كثير من الأمور في حياتنا، بعضها فقدناها رغماً عنا، كموت أحدهم، أو فراقه، لكن ماذا عن الأشياء الأخرى التي فقدناها وذهبت دون عودة، ونقول بشأنها: «عظم الله أجرك»، حتماً تودون...

بخاصية الـ «4K»

المكان: بمكان ما. الحدث: إعلان افتتاح سينما الحياة. يسرنا دعوة زبائننا الكرام إلى حفل افتتاح سينما الحياة، حيث يمكنكم الاستمتاع بمشاهدة برامجكم وأفلامكم المفضلة بخاصية الـ «4K»، وتضمن لكم هذه التقنية المتطورة المشاهدة بأبعاد جديدة...

حبة «بنادول»

من منّا لا يحتفظ بشريط البنادول في حقيبته أو في سيارته أو في مكتبه أو في مكان قريب منه؟ فقد أصبح الاحتياج له إجباراً لا اختياراً، ولطالما وصفه لنا المختصون حتى بات مفهومه علاجاً لكل...

الكفن لا يحوي حقيبة

ما مفهوم السعادة من وجهة نظركم؟ هل تكمن السعادة في المال أم الأبناء أم الصحة أم المنصب أم السفر وخلافه؟ أو قد تتمثل السعادة لدى البعض في شخص يرزقك الله به ليكون لك عوضاً عن...

في السبعينيات

طرحت إحدى شركات السيارات، في بداية السبعينيات من القرن الماضي، فئة من المركبات صغيرة الحجم التي تناسب احتياجات الطبقة الكادحة آنذاك، وبعد بيع ملايين السيارات منها، بدأت تتزايد قائمة الوفيات يوماً بعد يوم.. تتساءلون ما...

الكهف المظلم

شاهدت منذ فترة فيلماً وثائقياً يحكي قصة طلاب المدرسة التايلاندية الذين كانوا في رحلة رفقة معلمهم، ويا لحظّهم تحولت المتعة إلى محنة، حين فُقدوا في الكهف قرابة الشهر، وبعزيمة معلمهم الذي تحمل المسؤولية تم إنقاذهم...

الدال والنقطة

إنها الساعة الثالثة عصراً الوقت الذي نلتقي فيه لإحدى مقرراتنا للدراسات العليا، وها هو «الدكتور» يفتتح المحاضرة بتساؤل مباغت: لماذا أنتم هنا؟ تلقى محاضرنا إجابات عديدة ومتفاوتة ما بين الاهتمام بالتطوير المهني، أو الأكاديمي، والمفاجأة...

ما خفي أعظم!

لطالما أحببنا الحقيقة، وما زلنا نبحث عنها في كل مكان وبكل شغف واهتمام. وفي مساء كل يوم أحد، نترقّب حلقة جديدة من برنامج «ما خفي أعظم» للمتألق تامر المسحال. وسأخبركم اليوم بحقيقة أخرى كدنا نغفل...

100 دولار

المكان: غرفة العناية المركّزة بمستشفى المدينة الحدث: قصة واقعية تكاد دقات قلبها تتوقف مع كل إشارة نبض، وأنفاسها تُقبض حين يتوقف بها الزمن عند تلك اللحظة التي سقط ابنها بين يديها، لا تعلم إذا ما...

رحلة الثلاثين عاماً

الحدث: ذكريات طفولة خليفة يرويها لنا عن والدته التاريخ: الثالث عشر من شهر أكتوبر 1987 أغانٍ كثيرة وقصص مثيرة اعتادت أمي أن ترويها لنا كل مساء قبل النوم، وكانت من أجمل تلك القصص وأروعها قصة...

صاحبة السعادة

في صباح كل يوم ومع إطلالة شمس النهار، تقف تلك السيدة أمام شرفة منزلها المطل على حديقة ورد الياسمين، لطالما أحبت اللون الأبيض كنقاء روحها الصافي؛ فهي لا تفكر غير أن تبدأ يومها بإلقاء تلك...