عدد المقالات 260
في أوقات تتلبد فيها السماء بأخبار الحروب، وتثقل القلوب بمشاعر القلق والخوف، تأتي العودة إلى الدوام بعد إجازة عيد الفطر المبارك مختلفة عما اعتدناه. فلم تعد مجرد انتقال من الراحة إلى العمل، بل أصبحت مواجهة يومية بين واجبات الحياة وضغوط الواقع الإنساني والاقليمي الصعب.
ورغم صعوبة هذه المرحلة، يبقى العمل إحدى أهم وسائل الثبات النفسي، فهو يمنح الإنسان شعوراً بالاستقرار والاستمرارية، ويعيد ترتيب الحياة وسط الفوضى. إن العودة إلى الدوام في ظل هذه الظروف ليست ضعفاً، بل قوة وصمود، ورسالة بأن الحياة لا تتوقف مهما اشتدت التحديات.
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالحزن أو القلق عند متابعة أخبار الحروب، خاصة عندما ترتبط بمآسٍ إنسانية. لكن من المهم ألا تتحول هذه المشاعر إلى عائق يمنعنا من أداء واجباتنا، في هذا السياق يمكن تحقيق التوازن من خلال، تخصيص وقت محدد لمتابعة الأخبار دون الإفراط، والتركيز على ما يمكن إنجازه يومياً، والتعبير عن المشاعر بطريقة صحية كالدعاء أو الحديث مع المقربين
إن الروتين اليومي، والالتزام بالمواعيد، والتفاعل مع الزملاء، عناصر تساعد على تقليل التوتر.
ومن مثال واقعي:
إن العودة إلى العمل مساحة أمان، وإنجاز في مواجهة التحديات، ويمكن أن يكون فرصة لتعزيز روح التعاون والتعاطف بين الزملاء، وهذه السلوكيات لا تخفف فقط من التوتر، بل تبني مجتمعاً أكثر ترابطاً.
والنجاح في مثل هذه الظروف لا يُقاس بالكمال، بل بالاستمرار، وفي ثقافتنا، نجد في الإيمان مصدر قوة وسكينة. فالدعاء، والصبر، والاحتساب، كلها وسائل تعين الإنسان على مواجهة القلق.
ورغم صعوبة هذه المرحلة، يبقى العمل إحدى أهم وسائل الثبات النفسي، فهو يمنح الإنسان شعوراً بالاستقرار والاستمرارية، ويعيد ترتيب الحياة وسط الفوضى، ورسالة بأن الحياة لا تتوقف مهما اشتدت التحديات، وعلينا التوازن بين المشاعر والواجب.
وختاما إن العودة إلى الدوام بعد إجازة العيد في ظل ظروف الحرب ليست عودة عادية، بل هي موقف إنساني يعكس قوة الإنسان وقدرته على التكيف. فبين الألم والأمل، نستمر في أداء أدوارنا، ونتمسك بالحياة، وننشر الخير حيثما كنا.
فلنجعل من أعمالنا اليومية رسالة صامتة تقول:
رغم كل شيء ما زلنا نزرع الأمل
@najat.bint.ali
حيث يجتمع العالم تحت مظلة الأمم المتحدة، جاء خطاب حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، أمام الدورة الحادية والثمانين للجمعية العامة للأمم المتحدة، حاملاً رسائل تتجاوز حدود السياسة إلى...
في عالم يتسارع فيه التطور التكنولوجي بصورة غير مسبوقة، لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد تقنية حديثة، بل أصبح تحولًا يعيد تشكيل طريقة تفكيرنا وعملنا وتواصلنا، ويفتح آفاقًا جديدة أمام المؤسسات والمجتمعات. ومن هذا المنطلق، جاءت...
يمثل تدشين وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي سياسة إدارة سلوك الطلبة خطوة وطنية وتربوية مهمة، تعكس وعيًا بأهمية بناء الإنسان قبل بناء المعرفة، وترسيخ القيم والسلوك الإيجابي في شخصية أبنائنا، خاصة أن السياسة تحمل شعارًا...
في عالمٍ تتسارع فيه الأحداث، وتتعدد فيه المنصات، وتتسع فيه مساحة التأثير، لم يعد الإعلام مجرد مهنة تقوم على نقل الأخبار والمعلومات، بل أصبح مسؤولية حقيقية تتعلق بصناعة الوعي، وتوجيه الرأي العام، وبناء جسور التواصل...
ليست كل عودة مجرد عودة إلى المكان، فبعض العودة عودة إلى الذات. بعد أيام من الابتعاد عن ضغوط العمل وروتين الحياة، تأتي لحظة العودة من الإجازة، تلك اللحظة التي نغادر فيها أجواء الراحة والسفر واللقاءات...
في زحام الحياة، وكثرة المسؤوليات، وتعدد العلاقات، قد ينشغل الإنسان بكل شيء من حوله وينسى أهم علاقة في حياته؛ علاقته بذاته. نبحث عن السلام في الأماكن، وفي الأشخاص، وفي الظروف، ونظن أن هدوء الحياة من...
في زمن أصبحت فيه الكلمة تُكتب في ثوانٍ، وتنتشر في لحظات، ويستطيع أي شخص أن يبدي رأيه في حياتنا وقراراتنا ومواقفنا، أصبحنا بحاجة أكثر من أي وقت مضى إلى مهارة قد تبدو بسيطة، لكنها في...
بين فهم الذات، وقراءة الآخر، وإدارة الاختلاف… مهارة إنسانية تتجاوز العلاقات الاجتماعية ففي عالم تتسارع فيه وسائل التواصل، وتتقارب فيه المسافات، وتتعدد فيه الثقافات ووجهات النظر، لم تعد القدرة على التواصل مع الآخرين كافية؛ بل...
في عالمٍ تتسارع فيه الأحداث، وتزداد فيه الضغوط، أصبح الإنسان بحاجة إلى ما يُعيد إليه توازنه النفسي والإنساني أكثر من أي وقت مضى. وبينما يبحث الكثيرون عن السعادة في الإنجازات أو الممتلكات، يغفلون عن كنوزٍ...
في فصل الصيف تتفتح أبواب الضوء، وتغمرنا أشعة الشمس بدفءٍ يلامس الروح قبل الجسد، وكأن الطبيعة تدعونا لالتقاط أنفاسنا من جديد. إنه موسم الطاقة الإيجابية، حيث تمتزج السعادة بنسيم البحر، وتنعكس زرقة المحيط على قلوبنا...
هناك قادة يمرون في صفحات التاريخ، وهناك قادة يصنعون التاريخ نفسه. ومن هذا الطراز كان سمو الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني، رحمه الله، الذي لم يكن قائدًا لمرحلة زمنية فحسب، بل مهندسًا...
في حياتنا نلتقي بالكثير من الأشخاص، ونستمع إلى العديد من الكلمات والوعود، ونبني أحيانًا ثقتنا على ما نسمعه من عبارات جميلة عن الوفاء والدعم والاهتمام. لكن مع مرور الوقت ندرك حقيقة لا يختلف عليها اثنان،...
