عدد المقالات 242
الإنسان يصيبه التعب من العمل ونمط الحياة القاتل الذي يدق ناقوسه الإرهاق والقلق والتوتر.. إرهاق يُثقل النفس بالهموم والأحزان، إرهاق يحتاج إلى استراحة حقيقية تختلي بها مع نفسك وتتصالح معها، استراحة تتعرف فيها عما يحدث بداخلك وحولك، ويؤثر في نفسك، وتبعد فيها عن الآلام ومُنغصات الحياة ومسؤوليات العمل والعائلة والدراسة وغير ذلك من الأعباء، استراحة تنعم فيها بالاستجمام، والخروج إلى البساطة، وسرحات الخيال، والاستمتاع بجمال الطبيعة، والتغيير من نمط الحياة بالسفر والتعرف على أشياء جديدة وأشخاص جدد من بيئات وثقافات مختلفة، وكسر الروتين الذي يزيد الحياة رتابة، ويقتل الإبداع واكتشاف المهارات الشخصية.. الحصول على استراحة أمر مهم جداً للإنسان وراحته النفسية ويساعده على اكتشاف قدرات جديدة. الاستراحة من نمط الحياة، والتغيير كل فترة، يجعلنا نكتشف جمال الحياة عندما نتفحصها بشكل مجرد من أي تعقيدات وضغوط، فنشعر بجمالها في كل مرحلة عمرية نمر بها، فكلما انتقلنا إلى مرحلة نجد جمالاً مختلفاً يزيدنا راحة، والحياة تحلو بجمال التأمل والفراغ الذهني من كل شاغل، وممارسة الهوايات المحببة كالصيد أو اللعب أو الرسم، وحضور الفعاليات والاستمتاع بالطبيعة.. وغيره، بعيداً عن صخب الحياة والتكنولوجيا التي تعوق الصفاء الذهني، فجمال الحياة أن تكون تلقائياً بسيطاً في طبعك وحديثك وكل متعلقات حياتك، والتوافق والتسامح تجاه الذات، وإعطاؤها حق قدرها، والقدرة على استغلال الخبرات الإيجابية اليومية بشكل فاعل؛ فالراحة النفسية هي الشعور بالسكينة الداخلية والطمأنينة، كما أنها تفتح للفرد آفاقاً جديدة، وتتيح له فرصاً كثيرة لاكتساب الخبرات والمعارف المختلفة، بالإضافة إلى زيادة مستوى الوعي والاستقرار. الاستراحة فرصة ووقت للوصول إلى حلول بديلة لمشكلات نمر بها، فالهدوء والراحة التي ننعم بها تتيح لنا التفكير بشكل أفضل لحل مشكلاتنا، والوصول إلى حلول فعالة وناجحة، كما أنها تساعد في تعزيز ثقة المرء بنفسه وبقدراته، وتحسين تقديره لذاته، وتساعد على زيادة الإنتاجية وشحن وتعزيز مستويات الطاقة والنشاط، وتجعل الإنسان يعود للعمل بكل جد محملاً بدوافع وآمال وطموحات جديدة. ما ألذ الراحة بعد التعب الشديد.. والشعور بالسعادة والإيجابية التي تدفعنا إلى نجاحات جديدة في حياتنا وتعزز قدراتنا الذهنية وتدعم عملية اتخاذ القرارات الصحيحة في حياتنا.. @najat.bint.ali
منذ القِدم، كان الكتاب ولا يزال من أعظم الوسائل التي تحفظ العلم وتنقل المعرفة بين الأجيال، فهو ليس مجرد صفحات تُقرأ، بل رسالة تحمل فكرًا وقيمًا وتجارب تُسهم في بناء الإنسان والمجتمع. وقد أدركت الأمم...
تُمثل المشاركة في معرض الدوحة الدولي للكتاب محطة ثقافية مهمة نحرص عليها، لما يوفره المعرض من مساحة تجمع الناشرين والكتّاب والقراء في بيئة معرفية ثرية. وننظر إلى النسخة الجديدة هذا العام بتفاؤل كبير، خاصة مع...
في زمن تتسارع فيه المتغيرات وتتداخل فيه المؤثرات الفكرية والتقنية، أصبحت الأسرة أكثر من أي وقت مضى هي الحصن الأول لبناء الإنسان وحماية هويته. فبين حضن الوالدين وبوابة العالم الرقمي، تتشكل ملامح الجيل الجديد، وتُرسم...
يأتي اليوم العالمي للعمال ليطرح سؤالًا مهمًا أكثر من كونه مناسبة احتفالية: هل يكفي أن نحتفي بالعامل مرة في العام، أم أن القضية أعمق وتتعلق بثقافة يومية تقوم على العدالة والاحترام والإتقان؟ من وجهة نظري،...
يُعدّ اليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف أكثر من مناسبة ثقافية عابرة؛ فهو محطة سنوية تدعونا إلى إعادة النظر في علاقتنا بالكتاب بوصفه ركيزة أساسية في بناء الوعي الفردي والجماعي. وفي زمن تتسارع فيه مصادر المعرفة...
لم تعد الأخلاق مسألة اختيارية داخل الأسرة، بل أصبحت الأساس الحقيقي الذي يُقاس به تماسكها واستقرارها، إذ إن العلاقة بين أفرادها لا تقوم على الروابط الدموية فقط، بل على منظومة متكاملة من القيم التي تتجلى...
في لحظةٍ يثقلها القلق، وتضيق فيها خرائط العالم بأصوات الصراع، تلوح في الأفق هدنةٌ محتملة بين أطرافٍ أنهكتها التوترات: الولايات المتحدة، وإسرائيل، وإيران. ليست مجرد هدنة عسكرية عابرة، بل نافذة أمل يترقبها العالم، لعلها تعيد...
في ظل عالمٍ يشهد تغيرات متسارعة على المستويين السياسي والأمني، وما يصاحب ذلك من انعكاسات نفسية واجتماعية على مختلف شرائح المجتمع، تبرز أهمية الدور الذي تضطلع به المؤسسات الوطنية في توفير بيئة مستقرة وآمنة للطلبة....
في أوقات تتلبد فيها السماء بأخبار الحروب، وتثقل القلوب بمشاعر القلق والخوف، تأتي العودة إلى الدوام بعد إجازة عيد الفطر المبارك مختلفة عما اعتدناه. فلم تعد مجرد انتقال من الراحة إلى العمل، بل أصبحت مواجهة...
الأعياد ليست مجرد مناسبة للفرح، بل هي رسالة إنسانية تؤكد أهمية التكاتف والتراحم. ففي هذه الأيام، تزداد المبادرات الخيرية، وتُمد يد العون للمحتاجين، مما يعزز الشعور بالأمان المجتمعي، ويُبعد القلق والخوف من النفوس. كما يلعب...
تُعدّ المسؤولية المجتمعية في الإسلام قيمة أصيلة ترتبط بالإيمان والسلوك اليومي للمسلم، فهي ليست مجرد واجب اجتماعي أو قانوني، بل هي التزام ديني وأخلاقي يدعو الإنسان إلى الإحسان للآخرين والحرص على مصلحة المجتمع. وقد حرصت...
من أهم ما يميّز أواخر رمضان وجود ليلة القدر، وهي ليلة عظيمة، قال الله تعالى عنها: «ليلة القدر خيرٌ من ألف شهر». لذلك يجتهد المسلمون في العشر الأواخر بالقيام والعبادة أملاً في نيل فضل هذه...
