عدد المقالات 262
ماراثون الضغوط اليومية العملية والحياتية، وكذلك الأعباء الدراسية طيلة العام أوشك على التوقف للاستراحة، حيث تحل الإجازة لتمنحنا فرصة للاستجمام وتصفية النفس مما يثقل كاهلها، وأخذ العقل هدنة من التفكير والانشغال، فهي فرصة للجسد كي يستعيد نشاطه، كما أنها مناسبة لتعزيز الترابط الأسري، وتقارب أفراد العائلة من بعضهم البعض، إنها عملية تجديد الهمة والعزيمة والأهداف لانطلاقة نشطة في العام التالي. وبلادنا أولى بقضاء الإجازة والاستمتاع بمعالمها.
العطلة أداة فعالة في تحسين الصحة النفسية والجسدية؛ إذ نعود بعدها بقدرات إبداعية أكبر، تساعدنا على إيجاد حلول سريعة لمشكلات كانت تبدو عصية على الحل، كما أنها تساهم في رفع الكفاءة، وتعود بالنفع على الموظف والمؤسسة معًا، فبعد قضاء الإجازة يعود الموظفون للعمل بمعنويات مرتفعة، ما يسهم في رفع كفاءتهم، وبالتالي ترتفع عملية الإنتاج وجودتها، فضلاً عن خلق بيئة إيجابية، وتعزيز التفاعل المثمر بين الموظفين.
الأسرة مع مشاغل الحياة تحتاج لطاقة جديدة تقوي الروابط العائلية فتأتي الإجازة الصيفية لتنعش تلك العلاقة وتقويها، بالإضافة إلى رسم ذكريات جديدة ولحظات سعيدة في نفوس أفرادها، تتذكرها في كل حين.
الإجازة فرصة للتفاعل أكثر مع المجتمع، وزيارة الأماكن الأثرية والحدائق والمتاحف، والمشاركة في النشاطات المجتمعية التي توسع شبكة العلاقات وتطور مهارات التواصل وتقوي الشخصية.
الوقت أثمن الأشياء في الحياة، فاغتنموه في تحفيز الإبداع وبناء الذات وتطوير المهارات الشخصية، واكتشاف الشغف الحقيقي، فالإجازة ليست مجرد وقت فراغ للتسلية.
نحتاج إلى النقاهة والانفصال عن ضغوط الحياة لبعض الوقت، لنسبح في عالم الاسترخاء، كما أننا في حاجة ماسة لضخ دماء جديدة في شريان الحياة الأسرية.
اختيار مكان قضاء الإجازة يصيب بالحيرة كل عام، داخل البلاد أم خارجها، أنا شخصياً أشجع على قضائها في بلادنا الحبيبة والاستمتاع بمعالمها السياحية، والترويج لها بين الأصدقاء بالخارج، والحث على الترويج بين أهلنا في الداخل، فبلادنا مليئة بالأماكن السياحية والترفيهية الممتعة التي لا تقل بأي حال عن الخارج، فاقتنصوا الفرصة ولا تضيعوها؛ فالفائدة كبيرة على الصحة والنفس والأسرة والمجتمع.
غيروا أنماط حياتكم لفترة وانسوا ضغوط العمل والحياة. ولا تنسوا أهلنا في غزة من الدعم المادي والمعنوي والدعاء بأن يرفع الله عنهم البلاء.
@najat.bint.ali
نعيش اليوم في عصر تتسارع فيه التكنولوجيا وتتطور وسائل التواصل بصورة غير مسبوقة، حتى أصبح العالم بين أيدينا، وأصبحت المسافات مهما ابتعدت لا تتطلب سوى ضغطة زر لنرى من نحب ونتحدث إليهم. لكن وسط هذا...
عندما نتحدث عن نجاح الأبناء، غالبًا ما تتجه أنظارنا إلى النتائج والشهادات والإنجازات، وننسى أن وراء كل نجاح إنسانًا صغيرًا أو شابًا يحتاج قبل كل شيء إلى أن يشعر بأنه محبوب، ومقبول، ومسانَد. فالأبناء لا...
حيث يجتمع العالم تحت مظلة الأمم المتحدة، جاء خطاب حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، أمام الدورة الحادية والثمانين للجمعية العامة للأمم المتحدة، حاملاً رسائل تتجاوز حدود السياسة إلى...
في عالم يتسارع فيه التطور التكنولوجي بصورة غير مسبوقة، لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد تقنية حديثة، بل أصبح تحولًا يعيد تشكيل طريقة تفكيرنا وعملنا وتواصلنا، ويفتح آفاقًا جديدة أمام المؤسسات والمجتمعات. ومن هذا المنطلق، جاءت...
يمثل تدشين وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي سياسة إدارة سلوك الطلبة خطوة وطنية وتربوية مهمة، تعكس وعيًا بأهمية بناء الإنسان قبل بناء المعرفة، وترسيخ القيم والسلوك الإيجابي في شخصية أبنائنا، خاصة أن السياسة تحمل شعارًا...
في عالمٍ تتسارع فيه الأحداث، وتتعدد فيه المنصات، وتتسع فيه مساحة التأثير، لم يعد الإعلام مجرد مهنة تقوم على نقل الأخبار والمعلومات، بل أصبح مسؤولية حقيقية تتعلق بصناعة الوعي، وتوجيه الرأي العام، وبناء جسور التواصل...
ليست كل عودة مجرد عودة إلى المكان، فبعض العودة عودة إلى الذات. بعد أيام من الابتعاد عن ضغوط العمل وروتين الحياة، تأتي لحظة العودة من الإجازة، تلك اللحظة التي نغادر فيها أجواء الراحة والسفر واللقاءات...
في زحام الحياة، وكثرة المسؤوليات، وتعدد العلاقات، قد ينشغل الإنسان بكل شيء من حوله وينسى أهم علاقة في حياته؛ علاقته بذاته. نبحث عن السلام في الأماكن، وفي الأشخاص، وفي الظروف، ونظن أن هدوء الحياة من...
في زمن أصبحت فيه الكلمة تُكتب في ثوانٍ، وتنتشر في لحظات، ويستطيع أي شخص أن يبدي رأيه في حياتنا وقراراتنا ومواقفنا، أصبحنا بحاجة أكثر من أي وقت مضى إلى مهارة قد تبدو بسيطة، لكنها في...
بين فهم الذات، وقراءة الآخر، وإدارة الاختلاف… مهارة إنسانية تتجاوز العلاقات الاجتماعية ففي عالم تتسارع فيه وسائل التواصل، وتتقارب فيه المسافات، وتتعدد فيه الثقافات ووجهات النظر، لم تعد القدرة على التواصل مع الآخرين كافية؛ بل...
في عالمٍ تتسارع فيه الأحداث، وتزداد فيه الضغوط، أصبح الإنسان بحاجة إلى ما يُعيد إليه توازنه النفسي والإنساني أكثر من أي وقت مضى. وبينما يبحث الكثيرون عن السعادة في الإنجازات أو الممتلكات، يغفلون عن كنوزٍ...
في فصل الصيف تتفتح أبواب الضوء، وتغمرنا أشعة الشمس بدفءٍ يلامس الروح قبل الجسد، وكأن الطبيعة تدعونا لالتقاط أنفاسنا من جديد. إنه موسم الطاقة الإيجابية، حيث تمتزج السعادة بنسيم البحر، وتنعكس زرقة المحيط على قلوبنا...
