عدد المقالات 70
كثير من الناس يضع المتعة والترفيه كهدف رئيس له في الحياة، فيقضون أوقاتهم في مشاهدة البرامج الترفيهية في التلفزيون أو المسارح والملاهي، أو ألعاب الكمبيوتر، وغير ذلك من أنواع اللهو سواء كان حلالا أم حراما. واللهو في حد ذاته لا يحقق أية سعادة دائمة باقية في حياة الإنسان، فالشخص الذي يمضي أغلب وقته في المتعة واللهو سيمل منه ويسأمه فيطلب مستوى أعلى من المتعة واللهو، وهكذا حتى يمل من كل شيء فلا يجد في النهاية ما يمتعه أو يسليه ويفقد إحساسه بقيمة الحياة، ولا يستطيع أن يجدد من حياته. لا شك أن حياته ذهبت هباء دون أن يدري، وقد يجره سأمه من أنواع اللهو البريء المباح إلى أن يطلب اللذة في لهو محرم، ومن ثم يصدق فيه قول الله تعالى: «أرأيت من اتخذ إلهه هواه أفأنت تكون عليه وكيلا» الفرقان 43. وهذا حنظلة الأسدي رضي الله عنه يقول: لقيني أبو بكر فقال: كيف أنت يا حنظلة ؟ قلت: نافق حنظلة، قال: سبحان الله ما تقول ؟ قال: قلت: نكون عند رسول الله صلى الله عليه وسلم يذكرنا بالجنة والنار حتى كأنا رأي عين، فإذا رجعنا من عنده انشغلنا بالأزواج والأولاد والضيعات، فنسينا، فقال أبو بكر: وإني ألقى مثل الذي تقول، هيا بنا إلى النبي صلى الله عليه وسلم، فشكيا إليه ما يجدان، فهدّأ من روعهما، وقال لهما:......يا حنظلة ساعة وساعة « رواه مسلم. ويظن الكثير أيضا أن الناجحين في الحياة لا مكان للهو والترفيه في حياتهم، وهذا غير صحيح، لأن الجانب الترفيهي المباح ضروري جدا للحفاظ على الصحة النفسية والتخلص من ضغوط العمل، وقد تمل النفس وتكل إذا أثقلت بالجاد من الأمور طوال الوقت. تنفس بعمق واملأ رئتيك بالهواء بالأكسجين، فالتنفس بسطحية يصيبك بالتوتر والقلق، فتتوتر لأقل الحدث، وتقلق لأقل مصاب، ولذلك فإن أسلم طريقة لكي تحتفظ بهدوء أعصابك وربطة جأشك هي التنفس بعمق تملأ رئتيك بالهواء، وتتعود على الاسترخاء والتنفس من الأعماق تجلب لك الصحة والسعادة والطمأنينة. حاول أن تستمتع بالحياة، واغتنم مباهجها، ووطد صلتك بالله تعالى، تحصل على السعادة في الدارين، قال تعالى: «وابتغ في ما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنس نصيبك من الدنيا وأحسن كما أحسن الله إليك « القصص 77. اجعل عينك تنظر إلى جهة النور الذي يضيء حياتك، اجعلها تنظر إلى النواحي الإيجابية، والمميزات الحلوة التي تتمتع بها في كل ناحية من نواحي حياتك، أبعدها عن السلبية والحزن والكدر والتذمر والبغض، اجعلها عين القبول والثناء والشكر. lkohidri@moph.gov.qa
قد يكون بدء العام الدراسي الجديد، تجربة مثيرة ومفيدة للأبناء عقليا وذهنيا واجتماعيا، أو قد تكون تجربة سلبية لكل قدراتهم وتطورهم النفسي والاجتماعي؛ ففي المدرسة يتعرض الطالب في مختلف الأعمار إلى امتحانات يومية لمدى نضوجه...
في عالم يتغير بسرعة هائلة، لم يعد التغيير مجرد خيار، بل أصبح ضرورة لتطوير الذات وتحقيق النجاح. إدارة التغيير الذاتي هي عملية حيوية تساعد الأفراد على التكيف مع التغيرات والتحديات التي يواجهونها في حياتهم اليومية....
فن الاعتذار يعد من المهارات الأساسية التي يجب أن يمتلكها كل فرد سواء داخل الأسرة أو خارجها أو في بيئة العمل الاعتذار ليس مجرد كلمات تُقال، بل هو تعبير عن الوعي بالمسؤولية والاحترام للأسرة وللزملاء...
غياب عنصر التخطيط عن حياتنا في جميع اتجاهاتها هو من أبرز عناصر الفشل فيها، والبراءة من هذه العلة ليست عسيرة، ولا تحتاج إلى طبيب ولا مهندس، كل ما تحتاجه التفاتة إلى ما يجب أن نفعله،...
خلال فترة الامتحانات تكون بعض الأسر وكأنها في حالة حرب، حيث يتغير النظام ويُمنع الأبناء من ممارسة الكثير من الأعمال المألوفة يومياً، مما يبعث الرهبة والخوف في نفس الطالب وبالتالي يؤدي إلى قلق الامتحان ومن...
ينجح صاحب الشخصية القيادية، في التأثير على طريقة عمل وتفكير الآخرين، ولكن بطريقة إيجابية تهدف لبناء العمل والمجتمع، وتحقيق أهداف تعود بالنفع على كل المحيطين. وهو شخص قادر على العمل المستمر، وباجتهاد واضح، دون أي...
يمثل العيد نقطة انفصال بين حالتين حالة التقشف الروحي وحالة الاحتفاء بالحياة، فهو لحظة الاستثارة التي يبلغها العبد بعد رحلة طويلة من البحث والتأمل. العيد يمثل تجربة نفسية متكاملة تحمل في طياتها العديد من الفوائد...
يرغب الكثير منا في الترفيه عن نفسهِ بين الحين والآخر، ويبدو أن الأمر لا يكون بهذهِ السهولة عند الكثير؛ وذلك لوجود عدة أسباب كثير منها: شعورنا بالذنب إذا استمتعنا ولم يستمتع الغير، أو الشعور بأنه...
الهمة العالية مطلب عظيم يتمناه أصحاب النفوس الكبيرة التي تتوق إلى المعالي، وقوة الإرادة هي وقود هذه الهمة العالية فبدون هذا الوقود – بعد توفيق الله عز وجل – لن يتم لهذه الهمة منالها ومبتغاها،...
الإنسان كائنٌ يتشكلّ ويتغيّر باستمرار، وكل شخصية تتميز عن غيرها بمجموعة من الصّفات؛ لأنّ الإنسان يرغبُ أن يكونَ مُتفرداً بشخصيته. ويمكن معرفة شخصيات الآخرين عن طريق انفعالاتهم في المواقف المختلفة، أو معرفة أفكارهم عن طريق...
إن طريق النجاح والتغيير ليس مفروشا بالورود والرياحين ويحتاج إلى تعب وجهد وبذل لنيل هذا الهدف، لكن الإنسان حينما يذوق طعم النجاح حتى يكون ذلك التعب أشهى إلى نفسه وألذ من طعم الراحة والهدوء. وتذكر...
مع انتهاء شهر رمضان الفضيل.. وقدوم عيد الفطر المبارك ، ويبدو من الواجب علينا أن نتامل في حضارة الإسلام ذلك الدين الشامل الذي يقودنا إلى استنتاج مهم ألا وهو أن التقدم الحضاري الحقيقي والشامل لم...
