alsharq

حسن الساعي

عدد المقالات 703

د. خالد الجابر - المدير التنفيذي لمجلس الشرق الأوسط للشؤون الدولية في الدوحة 18 أكتوبر 2026
عن الحرب والتفكيك والمشاريع الإقليمية
خالد محمد مفتاح 17 أكتوبر 2026
جعجعة القيم

نسيت نفسي..!!

30 نوفمبر 2015 , 12:58ص
قبل عدة أيام أحبائي حدثني أحد أصدقائي عن تجربة غيرت مجرى حياته للأفضل، وأعتقد أن البعض منا بحاجة ماسة لتطبيق هذه التجربة ليتغير مجرى حياته..

يقول: استغللت فرصة حدوث خلل في أحد مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بي وبعدها قررت منح نفسي إجازة مفتوحة لأرتاح. في البداية كان الأمر صعبا علي تقبله، وذلك بحكم أنني تعودت أن أكون باستمرار على الجهاز وأتنقل بين برامجه الكثيرة قدر المستطاع، وهذا بالنسبة لي أعتبره جزءا مهما في حياتي لا يتأثر كون الوقت ليلا أو نهارا.

ولكن مع مرور الوقت تدريجيا بعد تطبيق قراري الفردي وجدت أن هناك أمورا أخرى لا تقل أهمية عن التواصل مع الآخرين لا بد أن ألتفت لها.
وهنا اكتشفت أن تواصلي مع نفسي وأيضا مع المحيطين بي شيء مهم جدا بل وممتع لدرجة لم أتصورها.

لا أنكر أن الوقت أخذني من نفسي أولا بسبب إدماني للتواصل مع الآخرين.
ولا أنكر أن الانشغال أبعدني أيضا عن أسرتي ولم أعد أسع همومهم ومشاكلهم.
ولا أنكر أن متابعة التطبيقات الهاتفية باستمرار أخذت من وقتي.
ولا أنكر في الوقت نفسه أنني الآن وجدت ما فقدت وعدت لأبدأ.
فعلا صدقوا الغرب عندما قالوا إنها أجهزة ذكية بمفهومهم التقني وذلك لأنها فعلا ذكية فقد قدمت لنا ما نريد بضغطة زر، لتتمكن منا ولتسحبنا تدريجيا من لحظاتنا الجميلة التي كنا نقضيها مع أنفسنا ومع من حولنا إلى عالم مجهول مليء بالتوتر والأعصاب ولا يخلوا من التناقضات والمثاليات أحيانا.
يقول:
تحولت حياتنا للأسف..
إلى صمت
إلى وحدة
إلى حوار بدون صوت
إلى حياة خالية من المشاعر الإيجابية المتبادلة
إلى وضع متوتر ومرتبك باستمرار
إلى سهر وقلق وحرص على عالم لا تعلم عنه شيئا
تحولت إلى وضع لن ينتهي إذا لم تنهيه أنت بحزم

فكم منا
تسبب استخدامه لجهازه الذكي في حادث!!
تسبب استخدامه المفرط إلى حالة من التوحد!!
تسبب استخدامه إلى تلف الأعصاب والتفكير!!
تسبب استخدامه إلى انقلاب ليله إلى نهار!!
جرب عزيزي المشغول.. أن تترك ما يشغلك وعد إلى لحظات قد لا تتكرر في حياتك لتشغلك.
جرب أن تعيش جمال اللحظة والوقت دون أن يشغلك شاغل
جرب أن تمنح الراحة لبدنك وفكرك لتعود من جديد بقوة
نعم نسيت نفسي
وقسيت على جسدي
وشتت مجهودي
ولم أراعي ظروفي
لذلك قررت التوقف المؤقت لأتصالح مع نفسي ولأعيد برمجة تفكيري لصالح نفسي
ويكفي ما مضى فالقادم أجمل

آخر وقفة
ما أجمل أن تشارك أسرتك أجمل اللحظات
روحا وجسدا!!

أعيدوا النظر..!!

في ظل التكاتف والمشاركة المجتمعية والإحساس بروح المسؤولية بهدف حل الظواهر الاجتماعية المختلفة. هذا مقترح بنّاء وصلني من أحد الإخوة: (فهد حسين) عبر "السناب" قبل يومين يحاول من خلاله تسليط الضوء على مشكلة ارتفاع تكاليف...

ولكن صدر القرار..!

تستغرب أحياناً عند صدور قرار بتعيين السيد فلان الفلاني بمنصب كبير في جهة عملك والكل يعلم أنه غير مناسب وقد يضر بمصلحة سير العمل، ولكن صدر القرار للأسف!! ومع مرور الأيام بدأت توابع سوء الاختيار...

ولنا وقفات

تخصيص لسكن العمال خطوة إيجابية في الطريق الصحيح لتخصيص ٢٣ قسيمة مؤقتة لسكن العمال، بعد توزيع ٤٤٣ قسيمة على الشركات الوطنية بهدف الارتقاء بمستوى سكن العمال.. يعطيكم العافية. (عاد جهزوهم للاستخدام مهب للتأجير) ٥٥ حصة...

العربليزي..!!

نصادف خلال هذه الفترة (بعض) أبنائنا من خريجي المدارس والجامعات الأجنبية الموجودة في الدولة، نصادفهم ونحن نحاول معهم أثناء حديثنا الوصول لجملة مفيدة، حتى لو بلهجتنا العامية، سليمة النطق لا تنغِّصها كلمة أجنبية أحتار كما...

صاحبنا..!!

أثناء توقيع الاتفاقيات بين جهات داخلية وأخرى خارجية فنجد عادة في الصورة الصحافية الابتسامة والضحكة مرسومة بفرحة وبهجة تلمح ملامح الطيبة والأدب في (صاحبنا) لدرجة تجعلك تظن أن هذا الشخص القادم من الخارج هو صمام...

ولنا وقفات

كسر الاحتكار في دراسة تهدف لكسر الاحتكار وتشجيع المنافسة، منح غير الوكلاء حق استيراد السلع التجارية في خطوة ننتظرها بفارغ الصبر بهدف تحسين الجودة وتنزيل الأسعار.. (أهم شي لا تطول الدراسة عااااااااد!!) لا تجديد! نعم...

حلقة الوصل

كنا نثق سابقاً في فواتير محطات البترول. كنا نثق سابقاً في فواتير مغاسل الملابس. كنا نثق سابقاً في فواتير بقالة القريج. كنا نثق سابقاً في فواتير الخضار. كنا نثق سابقاً في فواتير المعصرة. وكنا نثق...

بين الحضور والإنجاز

استوقفني أحد الإخوة قبل فترة تقابلت معه صدفة في أحد الأماكن العامة وناقشني في موضوع أتوقع أغلبيتنا فكروا فيه ولو للحظة ألا وهو حضور الموظف وإنجازه. يقول: عندنا مسؤول غريب الأطوار يحاسبنا محاسبة دقيقة ولدرجة...

ولنا وقفات

400 لوحة بدعم كبير ليس بغريب على قائد الوطن، 400 لوحة فنية بأنامل قطرية تزين محطات مترو الدوحة ننتظر أن نراها في كل أورقة المشروع الضخم، إيمانا من سمو الأمير بأهمية إشراك المبدع القطري في...

ابحث عن وظيفة!!

تستغرب صراحة في ظل الإعلانات شبه اليومية في صحفنا المحلية لوظائف شاغرة أو عبر المواقع الإلكترونية لبعض الجهات للتوظيف إلا أنه ما زال هناك من يبحث عن وظيفة!! والغريب في الأمر أن حملة الشهادات الجامعية...

صمتهم طال بلا علاج..!!

معاناة صحية لفتاة قطرية أضعها على طاولة مسؤول اللجنة الطبية للعلاج بالخارج لعل وعسى يعاد النظر في أمرها ومراعاة وضعها الصحي. تقول: أبلغ من العمر ٣٧ سنة ذهب منها ١٤ عاما معاناة مع المرض الروماتيزمي...

راعِ عمرك

لا شك أن اليوم الرياضي للدولة وبعد انتهاء كافة فعالياته المختلفة أرسل لنا رسائل مهمة إيجابية، ربما أغفلها البعض منا بحكم انشغاله والتزاماته اليومية، رسائل في مضمونها الحث على ممارسة الرياضة بانتظام وتحديد وقت مستقطع...