


عدد المقالات 255
أيام قليلة تفصلنا عن العام الدراسي الجديد، الذي يتأهب له الطلاب والأسر، مع بعض الانزعاج والعبء النفسي، خاصة مع انتهاء الإجازة الصيفية، والتحول من نمط حياة معين خلال الإجازة إلى نمط جديد، حيث الاستيقاظ من النوم مبكراً والذهاب إلى المدرسة، وأداء الواجبات والمذاكرة، والمتابعة الدقيقة لكل صغيرة وكبيرة من جانب الأسرة.
الطلاب الذين يلتحقون بالمدرسة للمرة الأولى يواجهون بعض الصعوبات في بداية الأمر، بسبب الخوف والقلق؛ نظراً لخروج الطفل إلى بيئة أكبر، والتعامل مع عدد أكثر من محيطه الأسري، مع الارتباط الوثيق بين الطفل وأسرته، فينتج الخوف بسبب البيئة الجديدة، والخشية من صعوبة التعلم أو صعوبة الكتابة أو تعامل المدرس، وهذه المشكلات يمكن تخطيها بمساعدة الأبوين والمدرسة والمعلمين، كما يمكن تخطيها بإرادة الطالب نفسه، حال امتلاكه الشخصية القوية.
للآباء دور رئيس في بث الثقة في نفس الطفل وبناء شخصيته القوية، وغرس هدف النجاح والتفوّق في أعماقه، وتلاشي مخاوفه؛ لذا عليهم عدم نقل مخاوفهم إلى الطفل، وألا يتعاملوا بعصبية حتى لا يكره المدرسة، وكذلك عدم الضغط عليه، وعدم عقابه وإجباره على الذهاب إلى المدرسة، بل عليهم طمأنته وبث الثقة في نفسه وتحبيب الدراسة إلى نفسه بالحديث الشيق عنها، وتشجيعه على الاجتهاد، والذهاب معه إلى المدرسة من أول يوم ولفترة حتى يشعر بالأمان ويتأقلم مع الوضع الجديد. فبعد أيام معدودات تتضاءل المعاناة ويتأقلم الطلاب على النمط الجديد.
وبالنسبة للطلاب الآخرين فهناك عدة عوامل تساعدهم على العودة للمدرسة بكل نشاط وحيوية وروح معنوية عالية، منها: الاستعداد النفسي لدخول الدراسة من خلال تهيئة الطلاب نفسياً، وتجديد دوافع تحقيق الهدف وطريق الوصول إليه، والتخلي عن بعض العادات التي تعود عليها خلال الإجازة، كالراحة والكسل وكثرة النوم والخروج مع الأصدقاء واللعب والتسلية، وكذلك حث الطالب على النجاح والتفوق في العام الدراسي الجديد من خلال مكافآت تشجعه على التفوق، والبدء في تنظيم وقت النوم، والعودة للنوم المبكر وترك السهر قبل الدراسة بفترة مناسبة، وتصفح بعض الكتب لتنشيط الذهن، وتنظيم الوقت بوضع جدول يومي لتنظيم أيام الدراسة، وحث النفس على العمل والنشاط، وتذكر أيّام الدراسة والأوقات الممتعة التي يقضيها الطلاب مع أصدقائهم، وكذلك الحفاظ على صحة الطالب من خلال البُعد عن الوجبات السريعة، والحرص على تناول الأطعمة المفيدة، والتي تساعد على نمو العقل مثل: الفاكهة والخضراوات والشوكولاتة السوداء والمكسرات فهي تعمل على زيادة نسبة الذكاء، كما يجب تناول المشروبات المفيدة التي تعمل على زيادة النشاط، والحرص على ممارسة الرياضة يومياً، والبعد عن كل عادة سيئة.
أبناؤنا هبة الله ونعمته علينا، وهم ثمرات أفئدتنا، وقرة أعيننا، فلنحافظ عليهم، ونعدهم لبناء مستقبل أكثر ازدهاراً.
@najat.bint.ali
في زحام الحياة، وكثرة المسؤوليات، وتعدد العلاقات، قد ينشغل الإنسان بكل شيء من حوله وينسى أهم علاقة في حياته؛ علاقته بذاته. نبحث عن السلام في الأماكن، وفي الأشخاص، وفي الظروف، ونظن أن هدوء الحياة من...
في زمن أصبحت فيه الكلمة تُكتب في ثوانٍ، وتنتشر في لحظات، ويستطيع أي شخص أن يبدي رأيه في حياتنا وقراراتنا ومواقفنا، أصبحنا بحاجة أكثر من أي وقت مضى إلى مهارة قد تبدو بسيطة، لكنها في...
بين فهم الذات، وقراءة الآخر، وإدارة الاختلاف… مهارة إنسانية تتجاوز العلاقات الاجتماعية ففي عالم تتسارع فيه وسائل التواصل، وتتقارب فيه المسافات، وتتعدد فيه الثقافات ووجهات النظر، لم تعد القدرة على التواصل مع الآخرين كافية؛ بل...
في عالمٍ تتسارع فيه الأحداث، وتزداد فيه الضغوط، أصبح الإنسان بحاجة إلى ما يُعيد إليه توازنه النفسي والإنساني أكثر من أي وقت مضى. وبينما يبحث الكثيرون عن السعادة في الإنجازات أو الممتلكات، يغفلون عن كنوزٍ...
في فصل الصيف تتفتح أبواب الضوء، وتغمرنا أشعة الشمس بدفءٍ يلامس الروح قبل الجسد، وكأن الطبيعة تدعونا لالتقاط أنفاسنا من جديد. إنه موسم الطاقة الإيجابية، حيث تمتزج السعادة بنسيم البحر، وتنعكس زرقة المحيط على قلوبنا...
هناك قادة يمرون في صفحات التاريخ، وهناك قادة يصنعون التاريخ نفسه. ومن هذا الطراز كان سمو الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني، رحمه الله، الذي لم يكن قائدًا لمرحلة زمنية فحسب، بل مهندسًا...
في حياتنا نلتقي بالكثير من الأشخاص، ونستمع إلى العديد من الكلمات والوعود، ونبني أحيانًا ثقتنا على ما نسمعه من عبارات جميلة عن الوفاء والدعم والاهتمام. لكن مع مرور الوقت ندرك حقيقة لا يختلف عليها اثنان،...
النجاح ليس ضربة حظ، ولا هبة تمنحها الظروف لمن تشاء، بل هو قرار واعٍ يتخذه الإنسان، ثم يحوله إلى عمل واجتهاد ومثابرة. فالإنجاز الذي نراه اليوم ما هو إلا ثمرة قرار اتُّخذ بالأمس، وإرادة لم...
هل يولد الإنسان ناجحًا، أم يصنع نجاحه بنفسه؟ سؤال يتكرر كثيرًا، لكنني أعتقد أن الإجابة لا تكمن في الظروف ولا في الحظ، وإنما في قدرة الإنسان على اكتشاف ذاته. فمن يعرف نفسه جيدًا، يدرك رسالته،...
في عالم تتسارع فيه وسائل التعبير وتتعدد منصات النشر، تبقى الكتابة واحدة من أسمى الوسائل التي يترك بها الإنسان بصمته وأثره في الحياة. فالكتاب ليس مجرد كلمات تُسطر على الورق، بل هو تجربة إنسانية ورسالة...
بعد عودتي من رحلة الحج، غمرتني مشاعر لا يمكن للكلمات أن تصفها؛ فقد كان حضور الأحبة والأصدقاء لتهنئتي، من جنسيات وثقافات مختلفة، مشهدًا يعكس أجمل معاني الإنسانية والمحبة الصادقة. أدركت حينها أن القلوب الطيبة لا...
من وجهة نظري، فإن الحديث عن الحضارة الإسلامية لا ينبغي أن يقتصر على استذكار الماضي أو الاحتفاء بالإنجازات التاريخية، بل يجب أن يُنظر إليه باعتباره قضية حضارية وثقافية تمس حاضر الأمة ومستقبلها. فالأمة العربية والإسلامية...