

عدد المقالات 213
أيام قليلة تفصلنا عن العام الدراسي الجديد، الذي يتأهب له الطلاب والأسر، مع بعض الانزعاج والعبء النفسي، خاصة مع انتهاء الإجازة الصيفية، والتحول من نمط حياة معين خلال الإجازة إلى نمط جديد، حيث الاستيقاظ من النوم مبكراً والذهاب إلى المدرسة، وأداء الواجبات والمذاكرة، والمتابعة الدقيقة لكل صغيرة وكبيرة من جانب الأسرة. الطلاب الذين يلتحقون بالمدرسة للمرة الأولى يواجهون بعض الصعوبات في بداية الأمر، بسبب الخوف والقلق؛ نظراً لخروج الطفل إلى بيئة أكبر، والتعامل مع عدد أكثر من محيطه الأسري، مع الارتباط الوثيق بين الطفل وأسرته، فينتج الخوف بسبب البيئة الجديدة، والخشية من صعوبة التعلم أو صعوبة الكتابة أو تعامل المدرس، وهذه المشكلات يمكن تخطيها بمساعدة الأبوين والمدرسة والمعلمين، كما يمكن تخطيها بإرادة الطالب نفسه، حال امتلاكه الشخصية القوية. للآباء دور رئيس في بث الثقة في نفس الطفل وبناء شخصيته القوية، وغرس هدف النجاح والتفوّق في أعماقه، وتلاشي مخاوفه؛ لذا عليهم عدم نقل مخاوفهم إلى الطفل، وألا يتعاملوا بعصبية حتى لا يكره المدرسة، وكذلك عدم الضغط عليه، وعدم عقابه وإجباره على الذهاب إلى المدرسة، بل عليهم طمأنته وبث الثقة في نفسه وتحبيب الدراسة إلى نفسه بالحديث الشيق عنها، وتشجيعه على الاجتهاد، والذهاب معه إلى المدرسة من أول يوم ولفترة حتى يشعر بالأمان ويتأقلم مع الوضع الجديد. فبعد أيام معدودات تتضاءل المعاناة ويتأقلم الطلاب على النمط الجديد. وبالنسبة للطلاب الآخرين فهناك عدة عوامل تساعدهم على العودة للمدرسة بكل نشاط وحيوية وروح معنوية عالية، منها: الاستعداد النفسي لدخول الدراسة من خلال تهيئة الطلاب نفسياً، وتجديد دوافع تحقيق الهدف وطريق الوصول إليه، والتخلي عن بعض العادات التي تعود عليها خلال الإجازة، كالراحة والكسل وكثرة النوم والخروج مع الأصدقاء واللعب والتسلية، وكذلك حث الطالب على النجاح والتفوق في العام الدراسي الجديد من خلال مكافآت تشجعه على التفوق، والبدء في تنظيم وقت النوم، والعودة للنوم المبكر وترك السهر قبل الدراسة بفترة مناسبة، وتصفح بعض الكتب لتنشيط الذهن، وتنظيم الوقت بوضع جدول يومي لتنظيم أيام الدراسة، وحث النفس على العمل والنشاط، وتذكر أيّام الدراسة والأوقات الممتعة التي يقضيها الطلاب مع أصدقائهم، وكذلك الحفاظ على صحة الطالب من خلال البُعد عن الوجبات السريعة، والحرص على تناول الأطعمة المفيدة، والتي تساعد على نمو العقل مثل: الفاكهة والخضراوات والشوكولاتة السوداء والمكسرات فهي تعمل على زيادة نسبة الذكاء، كما يجب تناول المشروبات المفيدة التي تعمل على زيادة النشاط، والحرص على ممارسة الرياضة يومياً، والبعد عن كل عادة سيئة. أبناؤنا هبة الله ونعمته علينا، وهم ثمرات أفئدتنا، وقرة أعيننا، فلنحافظ عليهم، ونعدهم لبناء مستقبل أكثر ازدهاراً. @najat.bint.ali
الثقة بالنفس تعني إيمان الفرد بقدرته على النجاح، وتحقيق الأهداف، والتعامل مع التحديات بثبات ومع ضغوط الحياة بإيجابية، كما أنها لا تعني الغرور، بل تقييم القدرات الذاتية، من خلال معرفة نقاط القوة ونقاط الضعف، مع...
يحتفل العالم في 31 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للمدن، من أجل توفير بيئات معيشية وجودة حياة أفضل، وتُبذَل جهود كبيرة لبناء مدن عادلة ومزدهرة ومستدامة وشاملة، حيث يتوقع أن يعيش 68% من سكان...
في هذا الزمن المتسارع الذي يتطلب العمل المستمر لتحقيق التميّز والنجاح، يظن البعض أن تفوّق الآخرين ونجاحهم تهديد لهم ولفرصهم في التطور، فتمتلئ قلوبهم بالحقد والحسد ويدبرون المكائد، ويتغافلون بذلك حقيقة أن نجاح الآخرين لا...
الحي الثقافي كتارا مشروع ثقافي رائد، يجسد الهوية القطرية ويبرز التراث، فهو فضاء للتبادل الثقافي وللحوار الإنساني، حيث يحتضن فعاليات ويقدم مفهومًا ثقافيًّا يعزز التفاهم والتقارب بين شعوب العالم. هذه المنارة الثقافية تعكس إيمان قطر...
بعد دخول حرب إبادة الشعب الفلسطيني بقطاع غزة عامها الثالث، نجح الوسطاء في التوصل لاتفاق لوقف الحرب، ونأمل أن تلتزم به إسرائيل التي لا تعرف إلا المراوغة والخداع.. كما نأمل أن يعم السلام ويعيش أهل...
الهوية حجر الزاوية لبناء وتطور المجتمعات، اجتماعيًّا، وسياسيًّا، وحضاريًّا، وبها يتميز كل مجتمع عن غيره، وتواجه تحديات متعددة تحتاج جهودًا مكثفة من جانب الأسرة وكل مؤسسات المجتمع للحفاظ عليها وترسيخها. الهوية الوطنية مفهوم نشأ في...
قصف إسرائيل للدوحة، في التاسع من سبتمبر الجاري، لم يكن مجرد استهداف لدولة بعينها، بل اعتداء على النظام الدولي برمته، وأن أي دولة صغيرة كانت أو كبيرة قد تكون الهدف القادم إذا لم يتم التصدي...
في ظل السرعة التي يتسم بها هذا العصر، أصبح التسرّع أسلوب الكثيرين في تعاملاتهم الحياتية، واتخاذ القرارات دون دراسة، رغبة في الإنجاز السريع للمهام دون مراعاة الإتقان في النتائج، مهملين التريث وتحكيم العقل، وفي أغلب...
خداع وخسة وخيانة الصهاينة مشهودة على مر التاريخ ولم ولن تتوقف، ويعتقدون أن بقاءهم قائم على محو الفلسطينيين والعرب وبناء دولتهم المزعومة، وإن أمكن إبادة غيرهم من البشر جميعًا، فلا يرون أنفسهم إلا الشعب المختار....
العطاء فضيلة إنسانية وأخلاقية رائعة تعني البَذل والتضحية من دون مقابل، والتجرّد من الأنانية وحب الذات والتملّك، فالمال بالنسبة للشخص المِعطاء وسيلة لا هدف، فيكون خارج نطاق الأهواء والطمع، كما أن العطاء يجسّد حُب مساعدة...
اليوم انطلاق عام دراسي جديد فعودًا حميدًا لطلابنا. الجميع مستعد بهمة عالية وطموح لا يعرف الحدود. آمال وأحلام يتطلع أبناؤنا لتحقيقها، والسير بنجاح في طريق بناء مستقبلهم. ينطلق العام الدراسي وكلنا أمل في أن يكون...
يعيش أهل غزة مجاعة صنعها الظلم والطغيان بحصار إسرائيلي شاركت فيه دول تتشدق ليلًا ونهارًا بحماية حقوق الإنسان، وترى الآن أفظع الجرائم بحق الإنسانية دون أن تحرك ساكنًا، بل وتدعم الإبادة الجماعية للفلسطينيين في غزة...