أنتِ احترمي نفسك

هل شعرتم بالإهانة؟! هل توارد في ذهنكم أن هذه العبارة ترادف كلمة إنك قليل الأدب؟؟ هل امتلأ صدركم برد فعل جامد إلى من وجه لكم هذه العبارة؟؟ لقد كانت هاتان الكلمتان تشعرني أنني لست ذات أخلاق عالية عندما يقال لي: «يا العنود احترمي نفسج». واليوم انزاح غشاء المفهوم الخاطئ من عقلي لهذه العبارة، وهي باختصار: إن كنت تحب نفسك احترم نفسك فهي لا تعني التجريح. والخطأ الفادح أن عبارة «احترم نفسك» تُقال في السلوك السلبي الناتج من الفرد، وجعلها كلمة إهانة واستذلال وانتقاص لذاته. المفترض أن نوظف عبارة «احترم نفسك» في شتى ميادين حياتنا، لأنها تعزز للفرد سلوكه الإيجابي ليقودها نحو كل معبر خير نهايته إكرام واحترام نفسه. فإذا استخدمت في المواقف الإيجابية تزيد من إدراك الفرد للاهتمام بنفسه واحترامها. يجب علينا التوقف عن نطق هذه العبارة الرائعة في المواقف والسلوك السلبي الصادر من الفرد وجعلها كلمة إهانة واستذلال وانتقاص لذاته. يجب أن تردد يومياً أنا أوقرُ وأحترمُ نفسي. لذا سأقودها إلى كل طريق يزيدها عزة ورفعة وشموخاً. أنا «أحترمُ نفسي» لذا سأتناول الأغذية الصحية ولن أضر صحتي وأهمل نعمة الصحة. أنا «أحترمُ نفسي» لذا سأواظب على المشي والتمارين الرياضية ولن أجعل الآلام الجسدية تتراكم في بدني. أنا «أحترمُ نفسي» وأحب أن أفوز بنعيم الجنة، لذا سأحارب إغواء الشيطان لي للدروب المهلكة المحرمة. أنا «أحترمُ نفسي»، لذا سأهتم بمظهر خارجي لائق، ولن أجرحها بلباس يُجردها من معاني الأخلاق السامية. إن كنت» تحترم نفسك» وتهتم لها خارجياً وداخلياً احترم وجود عقلك ونعمة الإدراك والوعي لديك، لذا عليك أن تجلب كل صناديق المعرفة والثقافة وحب الاطلاع والقراءة، وتجعلها في مخزن عقلك. إن كنت «تحترم نفسك» لن تسمح للشرطي أن يهذبها بكلام جارح بسبب القيادة بسرعة خطرة. إن كنت «تحترم نفسك» لن تسمح لنظرات الإهانة والاستصغار أن توجه إليك، بسبب صوتك المرتفع ورد لا يحتوي على الأدب تجاه معلمك أو من أكبر منك سناً. إن كنت «تحترم نفسك» حافظ على رئتك النقية ولا تستنشق دخان حشائش متلوثة مشتعلة. إن كنت «تحترم نفسك» حقاً احترم وقت فراغك واقضه في التغذية الروحية، ابتكر، فكر، اكتشف، حقق إنجازاً في إسعاد من حولك، أو صل رحماً لأن وقت فراغك يحدد مدى حبك لذاتك في إسعادها وتنميتها وصقل مهاراتها. وبعد اليوم كلما تم توجيه إليك عبارة «احترم نفسك» فهي منبه لتستيقظ من غفوة إهمالك لها وتهتم بأخلاقك وتراقب سلوكك الصادر وتحافظ على صحتك وبدنك وتجلب كل مفيد لعقلك. ومن الآن تداول عبارة «احترم نفسك» مع أهلك وأصحابك وفي عملك بشرط أن تغلفها وتقدمها بمفهوم الحب والتقدير، وهي كالتالي: إن كنت تحترم نفسك يا صاحبي ولا تسمح لصغير أو كبير أن يهين ذاتك اهتم بتغذية عقلك وبدنك وأخلاقك. «احترام النفس» يا أختي وأخي ليس فقط الدفاع عنها عندما يتعدى عليك أحد بكلمة، بل احترام وتدليل النفس وتوقيرها وتزكيتها لتعيش مكرمة ذاتياً ومعيشياً واجتماعياً في المجتمع. قيل: هذا محترم لأنه يحترم غيره. بل هو احترم أخلاقه لكيلا يأتي شخص بتشدق عليه بكلمات جارحة تخدش كرامته. قيل: (كن ابن من شئت واكتسب أدباً * يغنيك محموده عن النسب) ومضة يا ذاتي كوني إيجابية محترمة بينك وبين نفسي أولاً وبين من حولك ثانياً.