التحكم في النفس البشرية وميولها العصبية

للصيام فوائده النفسية العديدة، وأول هذه الفوائد إنماء الشخصية، ومعناه النضج، وتحمل المسؤولية، والراحة النفسية، إنه يعطي الفرصة للإنسان لكي يفكر في ذاته، ويعمل على التوازن الذي يؤدي إلى الصحة النفسية. وبالطبع فإن الصيام يدرب الإنسان، وينمي قدرته على التحكم في الذات، إنه يخضع كل ميول الدنيا تحت سيطرة الإرادة، وكل ذلك يتم بقوة الإيمان. ولا شك أن شهر الصوم يزيد من قوة الإنسان، وقدرته على التغلب على الشهوات، فالصيام ليس امتناعاً عن الطعام والشراب، ولكنه قبل ذلك امتناع عن العدوان وميول الشر. إن الصوم يرتبط بشهر الروحانيات والعبادة، ولذا فإنه لا بد وأن يؤثر على الحالة النفسية عند المسلم، لأن الحالة النفسية لدى الصائم يحددها بالأساس توجهه نحو شهر رمضان، واستعداد المسلم لاستقبال هذا الشهر، وتحديد خطة عمل وبرنامج يومي للاستفادة منه روحياً وجسدياً، فإذا تقبل فكرة الصوم بأنها تطهير للنفس والجسد من الخبائث والضغائن، وخلق حالة من السمو الروحي للإنسان، فسيكون الصوم إيجابياً بالنسبة له، ونجد الصائم قد روض نفسه بالصوم لتحسين سلوكياته، وتحسين علاقته بالخالق عز وجل، والإقبال على العبادات والطاعات، كالصلاة، وقراءة القرآن، وفعل الخير، والابتعاد عن معاصي القلب واللسان والجوارح. التأثير النفسي الذي يحدثه الصوم الضمير يوجد تشريحياً في أعلى مكان في المخ، والذي يسمى «القشرة المخية»، وهي التي تتحكم في كل أجزاء ومراكز عمل المخ، أما النوازع فهي الطبقة الموجودة تحت هذه القشرة، ومن ثم فإن كل ما يساهم في تقوية القشرة المخية (الضمير)، فهو يؤدي في نفس الوقت إلى التحكم في النوازع وضبطها، وهذا هو فضل الصوم والعبادات الأخرى التي يؤديها المسلم، فهي تكافح المراكز الموجودة أسفل القشرة المخية، وتزيد من قوة هذه القشرة (الضمير). دور الصوم في الإقلاع عن التدخين يعتبر التدخين من العادات التي إذا داوم الشخص على القيام بها ازدادت ترسخاً في نفسه، وزاد انجذابه إليها، ودور الطبيب النفسي تحديد برامج علاجية سلوكية تساعد من يتوقف عن التدخين، للتكيف مع هذا الوضع الجديد، وهذا هو نفس الدور الذي يلعبه الصوم، لأنه يعيد تكييف برنامج حياة المدخن فيمنعه من عادة الإمساك بالسيجارة طوال فترة النهار، ويعيد برمجة سلوكه بشكل جديد، فيخلصه من التدخين، فالمهم لنجاح التوقف عن التدخين وجود الإرادة لدى المدخن، للحفاظ على استمرارية التوقف عن التدخين، واستثمار فرصة الصوم لنجاحه في ذلك. إن الهدف من الصيام التحكم في النفس البشرية وميولها العصبية، وهذا هدف متميز من أهداف الصيام، ومن هنا فإن الشخص الذي يصاب بنوبة صرعية أو بنوبة هستيرية عند نقص السكر في الدم يجب ألا يصوم، لأن انخفاض السكر في الدم، والامتناع عن تناول الدواء بانتظام، يمكن أن يسببا حدوث نوبة الصرع، وهكذا يصبح الصيام خطراً على مثل هذا الشخص، وعليه «بأمر الدين» أن يفطر. كذلك مريض الفصام الذي سيستعمل الأدوية التي تسبب جفاف الحلق والعطش الشديد والدوخة، فإنه يصاب بنوبات من العنف على الذات، أو على الآخرين، ومن هنا يصبح من المحتم على مريض الفصام على ألا يصوم.