عدد المقالات 56
الغضب.. وما أدراك ما الغضب.. هو انفعال وقيل هو تغير يحصل عند غليان دم القلب ليحصل عنه ضغط في الصدر..ويشمل أيضاً التأثير الجسدي ليتسبب في زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم، ومستويات الادرينالين والنورادرينالين... ارتباك عقلي ونفسي وجسدي يحدث في ثواني الغضب وهذا مفتاح لأمراض وعوارض عديدة مدمرة للإنسان عامة حتى في حياته الاجتماعية والأسرية.. الغضب مكروه ومنهي عنه وقد استعمل ربنا تعالى الغضب لتهديد خلقه وكذلك الأنبياء.. ونهينا كثيراً عنه..وما ينهانا ربنا ونبينا عن شيء إلا ان كان فيه سوء علينا. فالغضب قد يتسبب إفساد العلاقات والإضرار بالصحة حيث يؤدي إفراز هرمونات التوتر المصاحبة للغضب إلى تدمير الخلايا العصبية في مناطق الدماغ المرتبطة بالتفكير والذاكرة..ويقتل خلايا سليمة لتتراكم وتكون مرضا خطيرا غالباً .. وأثناء نوبة الغضب من السهل قول شيء ما قد تندم عليه لاحقًا. لكن انتظر لحظات قليلة لتجميع أفكارك قبل البوح بأي شيء قد يحسب عليك ولا يكون له تصحيح.. قال شاعر؛ ولم أرَ في الأعداءِ حين اختبرتهم عدوًّا لعقلِ المرءِ أعدَى مِن الغَضَبِ ما الذي يستحقه الغضب حتى نسمح له أن يوسع فجوة بيننا وأهلنا وأحبابنا او حتى الناس عامة..ما الذي يستحق حتى نضر أجسادنا ونمرض أرواحنا ليستفزنا هذا وذاك ونجعل للشيطان مدخلا بيننا وبينهم لنخسر الكثير..قال ﷺ: ليس الشديد بالصُّرَعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب..». حسن الأخلاق في كظم الغيظ والصمت والحكمة والتروي.. ربط الله تعالى محبة في محبة الناس..كيف لنا أن نكسب هذا الأجر العظيم في تكوين عداوات وفتح ابواب الغضب الشيطانية.. وما اوصل الغضب صاحبه الا لمصيبة كطلاق وضرب وقطيعة وموت ونكبات لا تنتهي.. وحري بنا أن نتعلم ونعلم كيف نتحلى بالهدوء في اي موقف يتسبب لنا بغيظ ونتذكر وصية الرسول ﷺ لما رأى رجلًا قد اشتد غضبه، قال: إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم «.. والله ما ضر الغضب إلا صاحبه ولا اهلك الا هو فالحذر من الاستسلام له..كن محباً لنفسك وارفق عليها واعد تهذيبها رحمة ورأفة بنفسك وردعاً للأمراض..ليس هناك ما يستحق لذلك..وكآخر نصيحة.. «لا تغضب، فإن الغضب يفسد المزاج ويغير الخلق ويسيء العشرة ويفسد المودة،ويقطع الصلة» ودمتم
الإنسان عبارة عن مشاعر وأحاسيس مختلفة وزَّعَها الله في خلقه بدرجات وبحكمة.. فهناك شديد الإحساس وهناك القاسي وهناك المتبلد وهناك الرقيق المرهف... وبذلك تتم معاملته مع غيره من الناس... رُبَّ وهْم كان حقيقة تجسدت... ورُبَّ...
العلم أو بمعنى آخر المعرفة.. ذلك البحر الذي يمتلئ بالكنوز التي تُغني من يصطادها وترفعه إلى مصاف النجوم مشبعا بالعلم والوعي العام والثقافة.. فالعلم هو الملاحظة والتحديد والتعريف والتقصي المبني على التجربة التي خاضها غيرنا...
قال فواز ابن لعبون.. الأقوياء والشجعان لا يقترفون المكر والكيد، بل يفعلون ما يؤمنون به، ويواجهون المواقف ببسالة ووضوح. المكر والكيد من أسلحة الضعفاء والجبناء فحسب، والأمر كذلك حتى في عالم الحيوان. الأسد لا يمكر...
سنفصل تلك الجملة ونأخذ جزئية المبدأ.. وتعني الأصل والأساس للشيء. مثل الأساس الذي تقوم عليه أفكارنا وأفعالنا أو القاعدة التي يجب القيام بها أو عادة هي التي ينبغي على الجميع اتباعها والقيام بها مثل القوانين...
كلمة كفو هي كلمة قليلة الحروف لكنها كبيرة المعنى ومشبعة جداً بالإطراء والمديح لمن يقوم بعمل يستحق الثناء عليه.. وتستخدم تلك الكلمة في الغالب في دول الخليج وتطلق على الجميع بغض النظر عن العمر بقدر...
النفسية عموماً هي الحالة العامة في الإنسان النَّاتجة عن مجمل ما انطوت عليه نفسه من ميول ونزعات وانطباعات ومشاعر.. تلك المشاعر التي تحضرنا بالوعي واللاوعي.. تُحرك تلك النفسية الطفل والشاب وكبير السن.. تلازمهم من ولادهم...
الاضطراب النفسي هو اختلال جسيم في إدراك الفرد أو ضبطه لمشاعره أو سلوكه وعادة ما يرتبط بالضغوط الأسرية والمجتمعية يتضح ذلك بقصورهم في مجالات من الأداء والتعامل. وهناك دراسات أكدت أن الاضطراب النفسي يكون في...
بداية نفسر معنى الأمن السيبراني وهو عملية هدفها حماية الأنظمة والشبكات والبرامج ضد الهجمات الرقمية. وتسعى هذه عادةً إلى الوصول إلى المعلومات الحساسة أو تغييرها أو تدميرها ومحوها نهائياً. وذلك من خلال تصيد معلومات وهجوم...
يخشى كثير من الناس هذا الرقم في عمرهم ويرونه بداية النهاية. فالمرأة تخاف من بلوغ الاربعين وتنتظر عوارض هذا العمر وتغيراته في جسدها بحزن وبؤس. وكذلك الرجل يهاب وبشدة بلوغ عمر الخمسين لكن ما إن...
الفتنة هي ما يتبين به حال الإنسان من خير وشر والابتلاء والامتحان وأصلها مأخوذ من قول فتنتُ الفضة والذهب أذبتهما بالنار ليتميز الردي من الجيد. والفتنة هي انشغال الفكر ومنه يقال على الجميلة أن تستر...
العزلة هي حالة من الانعزال الجسدي والنفسي بمعنى عدم وجود اتصال مع الناس، وقد يتسبب في العزلة العلاقات السيئة أو المواقف المتعمدة لإغضابك أو يقل فيها احترامك وتقديرك حينها صحياً يجب عليك أن تعتزل الناس...
الصبر في المفهوم العام ببساطة هو الحبس والمنع، وهو حبس النفس عن الجزع، وقد اثبت العلم الحديث أن للصبر فوائد جمة.. فالصبر هو الصمود المستمر على الأشياء المؤلمة نفسياً وتحملها بروح عالية ونفس طيبة دون...
