عدد المقالات 204
جميعنا شاهد بالأمس الحيوية والنشاط الذي تمتع به أطفالنا من مختلف الأعمار، والتي أظهرتها حيوية وفعاليات اليوم الرياضي المليء بالأنشطة العائلية التي تترك بصمة إيجابية لإثراء حب الرياضة في نفوس الكبار والصغار. وتكمن هذه الحيوية في كون الطفل لديه طاقة حركية وقدرة جسدية تختلف حسب مراحله العمرية، ولكنها مجتمعة في كون الطفل محبا للحركة والنشاط، ويستطيع التأقلم حسب الأنشطة التي تجذبه، واكتشاف ما يلبي رغباته. لذا جاء اليوم الرياضي لدولة قطر بقرار من حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، سنة 2011، بشأن إقرار هذا اليوم، والذي يقدم للجمهور مختلف الفعاليات الرياضية، ويلبي حاجة الكبار والصغار، وذلك حفاظا على صحتهم البدنية، واستثمارا للطاقات، نحو حياة صحية للجميع، مضمونها الحكمة المشهورة «العقل السليم في الجسم السليم». وأنتهز فرصة هذا اليوم لتوضيح أمر هام للمربِّين، وهو اكتشاف مواهب الطفل المتمثلة في القدرة الجسدية، والمرونة في تنفيذ الحركات، والتي تساعده على اكتساب القوة والثقة بالنفس، بحيث يتعرف المربي على ما يحبه الطفل من الرياضات التي تُمارس في هذا اليوم. إن الاستمرار في ممارسة الرياضة بشكل مستمر يساعد الطفل على تنظيم سلوكه الغذائي، بالإضافة إلى إفراغ شحنات العنف التي تكمن بداخله «كما أوضح ذلك المختصون في علم النفس»، فالرياضة تساعد الطفل على تفريغ هذه الشحنة في تكوين القوة والبناء الجسدي السليم ونمو العضلات، وغيرها من الفوائد الرياضية التي تعود على الطفل بالإيجاب. سؤال: لماذا لا نمارس بعض الأنشطة الرياضية مع أطفالنا بشكل يومي؟، فأقلها ركوب الدراجات الهوائية أو المشي، حيث إن الأجواء جميلة، تفسح للجميع قضاء وقت ممتع أثناء تأدية الأنشطة، وبشرط عدم الاقتصار على نشاط واحد حتى لا يمل الطفل. وتجدر الإشارة هنا إلى أن قطر خصصت العديد من المراكز الرياضية التي تفتح المجال لمشاركة الطفل فيما يرغب فيه. انتهى وقت اللعب والمرح المقرر في اليوم الرياضي، ولكن الفرصة لم تنته لإمضاء الوقت في الرياضة، وتخصيص وقت على الأقل يوميا لممارسة الرياضة مع أطفالنا، فهم يمتلكون حيوية فائقة علينا استغلالها.
"التدريب بالتكرار" تصنع منك شخصية ناجحة خاصة في التدريب المستمر على الإلقاء فهو يعتبر نقطة تحول رائعة لأن الإلقاء ينطبق عليه أساسيات اتقان المهارات وهي في الاستمرار على التدريب والتعلم الدائم لمفاهيم الإلقاء وأركانه بالإضافة...
"الأطباق الشهية" دائما ما تجذب الآخرين للأكل والتصوير بشكل مستمر، وهذا الأمر ينطبق أيضا على الإلقاء المبدع والممتع فهناك جمهور ينجذب باستمرار لتلك الشخصيات الجاذبة بحديثها وتقديمها المختلف بسبب الصوت أو قوة الكلمة أو الأداء...
«التحضير انطلاقة» قوية لأي مشروع تريد أن تقوم بتنفيذه بشكل ناجح ومؤثّر، وهذا الشيء ينطبق على مواضيع الإلقاء والتحدث أمام الجمهور، واقرؤوا عن شخصية ستيف جوبز؛ حيث كان يقوم بتدريب نفسه ويحضر جيداً قبل أي...
«القوة والثقة» وجدتهم حقيقة في الإلقاء ومواجهة الجمهور؛ لأنها مهارة تجبرك على التخلص من خوف الوقوف أمام مجموعة من الناس، وهي بداية طريق النجاح وكسب قلوب الآخرين، خاصة عندما تهتم بخطابك وتستعد له جيداً، وتبدأ...
«تعلّمتُ من» أستاذي أن أجرّب حتى أتمكّن من حصولي على ثقتي بنفسي، حتى لو فشلت مرات كثيرة، وكان يقول لي: «حاول ومع تكرار التجربة سوف تنجح»، وبالفعل مع التكرار والإصرار وتغيير التخطيط استطعت أن أجرّب...
«طموحات الشباب» كثيرة في التعلّم والتطوّر والوصول إلى النجاح وتحقيق الإنجازات الرائعة، هذه كلها مبشّرات على أن شبابنا لديهم رغبة في استغلال الأوقات، خاصة في الصيف؛ فنحن نتحدّث عن 80 يوماً تقريباً يستطيع فيها الشاب...
«على البركة» سوف أعيش، هي مقولة يردّدها بعض الشباب؛ لذا تجده مقصّراً في حال نفسه ونشاطه وقوته وتفكيره، ويعيش فقط على هامش الحياة، دون توازن يحقّق له الرضا الداخلي والسعادة التي يبحث عنها، والسبب عدم...
«ارتقِ بصيفك» بأن يكون مميزاً، وتستغل فيه الفرص الذهبية والبرامج التطويرية، التي تساعدك على تعلّم مهارات جديدة، ودائماً فكّر بتعلّم شيء تحبه، ويجعل منك شخصية ناجحة، فالمطلوب منك أن تجتهد في البحث عن أهم المواقع...
«استعد لتحدي» اقتراب الامتحانات، خاصة في ظل هذه الظروف التي تتطلّب من الطلاب الاستعداد بطريقة مختلفة هذه السنة مع ظروف جائحة «كورونا»، ومن المعروف عند اقتراب الامتحان يزداد القلق والخوف، والذي يجب التعامل معه بالقوة...
«تعرّف على الفرص» الذهبية، خاصة ونحن نعيش في العشر الأواخر من هذا الشهر الفضيل، ولا تزال العطايا والهدايا الربانية تُقدّم كل ليلة، وهي تتطلّب منا إعطاء الأولوية لمثل هذه السويعات القليلة التي ستنقضي سريعاً إذا...
«مَنْ قدوتك؟» سؤال مشهور وإجابته معروفه عند معظم الناس، وهي قدوتنا رسولنا محمد بن عبدالله -صلى الله عليه وسلم- ولكن لا تكفي الإجابة دون الالتزام بهدي النبي، والتعرف على حياته اليومية، وكيف كان يتعامل مع...
«لا توجد رغبة لديّ»، هي كلمة يقولها أغلب شباب اليوم إذا أصابه الكسل عن الاستمرار في بعض المهام أو عدم الرغبة في التعلّم والاستمرار في الهواية التي يحبها. ولعلّ السبب يرجع إلى عدم وجود الحب...
