alsharq

أحمد يوسف المالكي

عدد المقالات 204

لا تلم نفسك!

10 أبريل 2019 , 02:49ص

«راح نعيش» معاك عزيزي الشاب في مقال اليوم قصة وموقفاً تتعرض له أحياناً، فمثلاً لو كان عندك اختبار مهم، وفجأة تأخرت وقام المعلم أو الدكتور بمنعك من الدخول وحرمانك من الاختبار ترى كيف راح تكون ردة فعلك؟ الإجابة المعروفة هي «شنو هاليوم النحس ليش أنا هشكل.. أنا فاشل.. ولا راح أتغير» النتيجة هذا الشاب سيلوم نفسه كثيراً، وراح يعيش بسلبية طيلة حياته. «ماذا لو» غيرت ردة فعلك اللي تلوم فيها نفسك عزيزي الشاب بكلام سلبي إلى نظرة فيها تصحيح لبعض المواقف اللي تعيشها، مثل موضوع الحرمان من دخول الاختبار، ويكون التعديل بسؤال أنفسنا: هل هذا التصرف صحيح إني أواجه مشاكلي بسلبية؟ وهل راح يتكرر مني هالتصرف؟ في هذه الحالة عليك أن تعترف أولاً بالخطأ، ثم تبدأ بالتفكير في الحلول. «أعط نفسك» فرصة بوضع حلول تساعدك على التخلص من النظرة السلبية، فإذا كانت عندك رغبة عزيزي الشاب أنك تتغير عاهد نفسك على تطبيق التصرف الصحيح في أقرب وقت، لأنه سينعكس عليك بشكل إيجابي، فمثلاً الحل في موضوع الحرمان من الاختبار بأن تذهب للاختبار مبكراً، وتذكر لو استمر حالك على النظرة السلبية ستتأثر على المدى البعيد، ويتكرر معك هذا التصرف إذا صرت موظفاً وأباً ومسؤولاً. «ولنا في» مواقف الناجحين رسائل جميلة لما نقرأ في مسيرتهم، وأن لكل واحد فيهم هدفاً يسعى إلى تحقيقه ولا توقفه كلمة «أنا منحوس»، فهي غير موجودة في حياتهم، لذا أحد أفضل الحلول للتخلص منها البحث عن قدوة ناجحة في حياتك، يقول القائد بيرتج بيترسون عن والده: «والدي القدوة الحسنة جزء من ذاتي، ومن دونه لم أكن أحرز أي نجاح حققته في حياتي». «لا تنتظر» من الآخرين من يقول لك الصح من الخطأ، من المهم أن تتعلم وتعرف كيف تتعامل مع المشكلة بالطريقة الصح، والقرار الذي تتخذه أنت، ولا تجعل مثل كلمة «أنا منحوس» نهاية الحياة، وتجعلك شخصاً محطماً كل الوقت، وابحث دائماً عن الجانب المضيء في حياتك الذي يجعلك أكثر قوة، والحصول على معدل عال في النجاح، ولكن كيف ذلك؟ الإجابة في مقالي القادم.

فكر كيف تُدرب نفسك

"التدريب بالتكرار" تصنع منك شخصية ناجحة خاصة في التدريب المستمر على الإلقاء فهو يعتبر نقطة تحول رائعة لأن الإلقاء ينطبق عليه أساسيات اتقان المهارات وهي في الاستمرار على التدريب والتعلم الدائم لمفاهيم الإلقاء وأركانه بالإضافة...

فكر كيف تجذب جمهورك

"الأطباق الشهية" دائما ما تجذب الآخرين للأكل والتصوير بشكل مستمر، وهذا الأمر ينطبق أيضا على الإلقاء المبدع والممتع فهناك جمهور ينجذب باستمرار لتلك الشخصيات الجاذبة بحديثها وتقديمها المختلف بسبب الصوت أو قوة الكلمة أو الأداء...

فكّر كيف تُحضّر نفسك

«التحضير انطلاقة» قوية لأي مشروع تريد أن تقوم بتنفيذه بشكل ناجح ومؤثّر، وهذا الشيء ينطبق على مواضيع الإلقاء والتحدث أمام الجمهور، واقرؤوا عن شخصية ستيف جوبز؛ حيث كان يقوم بتدريب نفسه ويحضر جيداً قبل أي...

فكّر كيف تُلقي خطاباً

«القوة والثقة» وجدتهم حقيقة في الإلقاء ومواجهة الجمهور؛ لأنها مهارة تجبرك على التخلص من خوف الوقوف أمام مجموعة من الناس، وهي بداية طريق النجاح وكسب قلوب الآخرين، خاصة عندما تهتم بخطابك وتستعد له جيداً، وتبدأ...

فكّر كيف تجرّب؟

«تعلّمتُ من» أستاذي أن أجرّب حتى أتمكّن من حصولي على ثقتي بنفسي، حتى لو فشلت مرات كثيرة، وكان يقول لي: «حاول ومع تكرار التجربة سوف تنجح»، وبالفعل مع التكرار والإصرار وتغيير التخطيط استطعت أن أجرّب...

فكّر كيف تستغلّ صيفك

«طموحات الشباب» كثيرة في التعلّم والتطوّر والوصول إلى النجاح وتحقيق الإنجازات الرائعة، هذه كلها مبشّرات على أن شبابنا لديهم رغبة في استغلال الأوقات، خاصة في الصيف؛ فنحن نتحدّث عن 80 يوماً تقريباً يستطيع فيها الشاب...

فكر كيف تتوازن؟

«على البركة» سوف أعيش، هي مقولة يردّدها بعض الشباب؛ لذا تجده مقصّراً في حال نفسه ونشاطه وقوته وتفكيره، ويعيش فقط على هامش الحياة، دون توازن يحقّق له الرضا الداخلي والسعادة التي يبحث عنها، والسبب عدم...

فكّر كيف ترتقي

«ارتقِ بصيفك» بأن يكون مميزاً، وتستغل فيه الفرص الذهبية والبرامج التطويرية، التي تساعدك على تعلّم مهارات جديدة، ودائماً فكّر بتعلّم شيء تحبه، ويجعل منك شخصية ناجحة، فالمطلوب منك أن تجتهد في البحث عن أهم المواقع...

فكّر كيف تستعدّ للامتحان

«استعد لتحدي» اقتراب الامتحانات، خاصة في ظل هذه الظروف التي تتطلّب من الطلاب الاستعداد بطريقة مختلفة هذه السنة مع ظروف جائحة «كورونا»، ومن المعروف عند اقتراب الامتحان يزداد القلق والخوف، والذي يجب التعامل معه بالقوة...

فكّر كيف تغتنم الفرص

«تعرّف على الفرص» الذهبية، خاصة ونحن نعيش في العشر الأواخر من هذا الشهر الفضيل، ولا تزال العطايا والهدايا الربانية تُقدّم كل ليلة، وهي تتطلّب منا إعطاء الأولوية لمثل هذه السويعات القليلة التي ستنقضي سريعاً إذا...

فكّر كيف تقتدي

«مَنْ قدوتك؟» سؤال مشهور وإجابته معروفه عند معظم الناس، وهي قدوتنا رسولنا محمد بن عبدالله -صلى الله عليه وسلم- ولكن لا تكفي الإجابة دون الالتزام بهدي النبي، والتعرف على حياته اليومية، وكيف كان يتعامل مع...

فكّر كيف تصنع الرغبة

«لا توجد رغبة لديّ»، هي كلمة يقولها أغلب شباب اليوم إذا أصابه الكسل عن الاستمرار في بعض المهام أو عدم الرغبة في التعلّم والاستمرار في الهواية التي يحبها. ولعلّ السبب يرجع إلى عدم وجود الحب...