alsharq

عبد الدائم الكحيل

عدد المقالات 29

التمر غذاء وشفاء

07 يونيو 2016 , 12:02ص

من الحقائق المذهلة عن أسرار الصوم أن اتباع نظام غذائي صارم يعتمد ‏على ‏الصيام والتمر هذا النظام ينظم عمل الكبد ويخلصه من السموم! ‏ فعندما يترافق الصوم مع الإفطار على التمر، يكون بحق من أروع الأدوية ‏الطبيعية ‏لصيانة وتنظيف الكبد من السموم المتراكمة فيه.‏ ويؤكد الباحثون اليوم أن التمر إذا تم أخذه بانتظام فإنه يقي من الأمراض ‏التي ‏تصيب الكبد. وكذلك يزود الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن ‏ضرورية ففي ‏دراسة حديثة وجد الباحثون أن التمر يحوي نسبةً عالية من ‏السكَّر الأحادي أو ‏الثنائي سريع الامتصاص. ‏ وهذا فعلاً ما يحتاجه الصائمُ عندَ فطره فهو بحاجة إلى غذاء يرفع مستوى ‏السكَّر ‏لدية بسرعة. ‏وبمراجعة مصادر التغذية العلمية المعتمَدة، يتَّضح أنَّ التمرَ والرُّطَب من أعلى ‏الفواكه ‏سعرات حرارية، ولا يقاربها في ذلك إلاَّ الزيتون. ‏ لكنَّ ارتفاعَ السُّعرات الحرارية في الزيتون مصدره الدهون، وليس السكَّريات، ‏بينما ‏تكون نسبةُ الدهون في التمر منخفضة جداً، وانخفاضُ نسبة الدهون ‏عندَ الإفطار ‏مطلوبٌ، لأنَّ الدهونَ تأخذ وقتاً أطول في الهضم والامتصاص.. ‏ربما ندرك لماذا كان النبي صلى الله عليه وسلم يفطر على التمر في رمضان، ‏ويقول: ‏‏(لا يجوع أهل بيت عندهم التمر) [رواه مسلم]. ‏

عجائب اليعسوب

اليعسوب أحد عجائب الخلق يتحدى نظرية التطور بشدة، فهو يصدر ألوان قوس قزح المتوهجة ليخيف أعداءه.. ولديه تصميم فريد لأجنحته التي تعمل بتوافق مذهل، مع تصميم يميزه عن بقية الكائنات الشبيهة به. في دراسة يابانية...

لماذا لا ينهار الكون؟‏

قضية فيزيائية طرحها القرآن قبل 14 قرناً ... واليوم يحاول العلماء طرح القضية ذاتها والإجابة عن سؤال مهم: كيف يتماسك الكون ولا ينهار على نفسه؟. ففي دراسة لكلية لندن الملكية وجامعة كوبنهاغن وجامعة هلسنكي (2014)...

إن إبراهيم لأوّاه حليم

ذكر الله تعالى أمراً مهماً جداً لتنشيط الدماغ والقلب، بل والرئتين ... إنه يعالج مشاكل التنفس والاضطرابات النفسية... إن أعمق حرف يلفظه الإنسان هو حرف الهاء، وعندما يتنهد الإنسان أو يتأوّه يصدر هذا الحرف، وغالباً...

النهار السرمدي

تحدث القرآن عن النهار السرمدي في زمن لم يكن أحد يتخيل وجود كواكب يكون النهار عليها طويلاً جداً، وأطول من عمر الإنسان.. فقد نشرت مجلة US journal Science اكتشافاً جديداً لكوكب غريب يدور حول ثلاثة...

الكمأة من المنّ

هنالك كثير من الحقائق الطبية والأغذية التي أخبرنا بها النبي الكريم، وجاء العلم الحديث ليثبت نفعها ويكتشف فائدتها... الكمأة هي منّة من الله تعالى على عباده، حيث إنها تخرج من التراب في ظروف محددة من...

الصيام كله خير

يقول العلماء إن الامتناع عن الطعام والشراب لفترات محددة يعطي فرصة للنظام المناعي لممارسة مهامه بشكل أقوى، ويخفف الأعباء عن أجهزة الجسد، لأن الطعام الزائد يرهق الجسم، ولذلك وبمجرد أن تمارس الصوم، فإن خلايا جسدك...

التنشيط المكاني

الله تعالى وضع تقنية رائعة لربط آيات القرآن بمكان وأسباب نزولها.. وقد ظهرت الحكمة أخيراً من خلال اكتشاف العلماء لسرّ الذاكرة، وتخزين المعلومات في الدماغ.. لذلك دعونا نتأمل ما كشفه العلماء حديثاً، وندرك أهمية موضوع...

الإيمان بجهنم يحمي الشباب من الانحراف

هل تتصور عزيزي القارئ أن علماء الغرب بدؤوا يكتشفون أسرار الإيمان؟ وهذه دراسة علمية لجامعة أوريغون تؤكد أهمية الإيمان بنار جهنم!! فالإنسان الذي يؤمن بالآخرة وبعذاب جهنم يكون سلوكه أفضل بكثير من الملحد الذي ينكر...

الأرض مهددة بالزوال

النيازك تبدو وكأنها صخور محترقة، وتتشكل القشرة المحروقة للنيزك عند دخوله عبر الغلاف الجوي ‏للأرض؛ حيث ينشأ الاحتراق بسبب الاحتكاك والسرعة. هذه معلومات أحببتُ أن أنقلها لكم من الموقع الألماني dw.com والتي تؤكد أن الأرض...

قتل الوزغ

في دراسة لجامعة جورجيا عام 2015 تبين للباحثين أن الوزغ أو ما يدعى بـ «أبو بريص» هو حيوان خطير، ينبغي التخلص منه.. فقد أثبتت الدراسة أنه يحوي بكتريا مقاومة للمضادات الحيوية تعيش في أمعائه. هذه...

ظاهرة تدل على اقتراب الساعة

تؤكد الدراسات الحديثة أن نسبة كبيرة من الأمهات في الغرب هن غير متزوجات، ونسبة الأولاد غير الشرعيين تزداد شيئاً فشيئاً، وهذا ما أخبر عنه الحبيب الأعظم، فهذه دراسة أميركية تقول إن 40 % من الأمهات...

خلع الحذاء

خلع الحذاء قبل الدخول إلى المساجد هو فرض على كل مسلم.. فهل هناك بعض الأسرار العلمية وراء ذلك.. دعونا نتأمل ما كشفه العلماء حديثاً.... فقد وجدت دراسة أجرتها جامعة أريزونا عام 2014 أن نعل الحذاء...