أكد الدكتور أحمد يوسف عطوة خاطر أخصائي طب الاسرة بمركز ام صلال الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن من اهم اهداف اليوم العالمي للقلب الذي يصادف يوم 29 سبتمبر من كل عام، تعريف أفراد المجتمع بأمراض القلب والأوعية الدموية التى تعتبر أكثر أسباب الوفيات فى العالم، وأضاف: تشير منظمة الصحة العالمية بان عدد الوفيات فى العالم بسبب هذه الامراض يصل إلى حوالى 18 مليون وفاة كل عام. وتنبيه أفراد المجتمع إلى ضرورة المحافظة على صحة القلب ومفهوم القلب السليم وتعريف الناس بضرورة تغيير نمط الحياة والتركيز على السلوكيات الصحية من المأكل والمشرب وضرورة الابتعاد عن التدخين.
وأوضح أن أمراض القلب والشرايين تنقسم إلى عدة أمراض تتمثل فى:- أمراض روماتزم القلب والجلطات القلبية والدماغية وأمراض خاصة بشرايين القلب التاجية.
وتشمل أعراض النوبة القلبية الشعور بثقل أو ألم في وسط الصدر لا يتحسن مع الراحة وقلة المجهود، أو الشعور بخدر أو تنمل في الذراعين، أو الكتف اليسرى، وقد يعاني الشخص، علاوة على ذلك، من صعوبة في التنفس، وشحوب في الوجه.
وقال د. خاطر: علينا التركيز على أهمية الرياضة اليومية المستمرة لمدة 20 – 30 دقيقة يومياً وبحد أدنى خمسة أيام أسبوعيا، ومكافحة السمنة والتحكم في زيادة الوزن، والعمل بمبدأ الوقاية دائماً خير من العلاج ولذلك ننصح بالفحص المبكر للأمراض المزمنة مثل الضغط و مرض السكرى ونسبة الدهون والكوليسترول في الدم حيث أن إكتشاف هذه الأمراض مبكراً يسهل التعامل معها والتحكم فيها وتقليل تأثيرها على صحة القلب، ولابد من التيقن بأن التدخين يؤثر بشكل مباشر على القلب وشرايين القلب التاجية ويزيد من معدل النوبات القلبية.
وأضاف: تؤدى الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة غير الصحية إلى زيادة نسبة الكوليسترول الضار وترسبات على جدار الأوعية والشرايين مما يؤدى إلى تصلب فى الشرايين وارتفاع في ضغط الدم الذي يؤثر بشكل مباشر على كفاءة عضلة القلب وفى النهاية إلى فشل فى وظيفة القلب، وهناك قائمة من الأغذية التي تدعم صحة القلب مثل الحبوب الكاملة والخضار والفاكهة والشكولاتة الداكنة والشاي الأخضر والبروتين الخالي من الدهون.