في إطار حرصه المستمر على بناء جيل واعٍ ومثقف صحياً، نظم النادي العربي الرياضي محاضرة تثقيفية توعوية كبرى ضمن فعاليات النشاط الصيفي للعام 2026، وذلك بالتعاون المثمر والبناء مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية.
شهدت المحاضرة التي حملت عنوان «أروي جسمك» تفاعلاً واسعاً من المشاركين في النشاط الصيفي، وقدمت خلالها نخبة من الكوادر الطبية المتخصصة وهما الدكتورة رشا الضمور والدكتورة إيمان أبو شوارب رؤى علمية وعملية عميقة حول أهمية العناية بصحة الجسم والأنماط الحياتية السليمة، وذلك بهدف الوقاية من أمراض العصر.
كما وتكتسب محاضرة «أروي جسمك» أهمية استثنائية في ظل التحديات الصحية المعاصرة التي تواجه فئتي الشباب والناشئة؛ حيث سلطت المحاضرة الضوء على الدور الحيوي الذي تلعبه البرامج التثقيفية في تعزيز الوعي الصحي المبكر، وغرس المفاهيم الصحية السليمة لدى المشاركين وتزويدهم بالمعلومات العلمية الدقيقة حول آليات عمل الجسم البشري واحتياجاته الأساسية من العناصر الغذائية والسوائل، مع التوعية بمخاطر الأمراض المرتبطة بأنماط الحياة الخاملة والعادات الغذائية غير السليمة، مثل السمنة، والسكري من النوع الثاني، واضطرابات الضغط، وكيفية تفاديها عبر ممارسات يومية بسيطة ومستدامة، بالإضافة إلى ترسيخ ثقافة الوقاية خير من العلاج: إبراز أهمية تبني أسلوب حياة صحي ومتوازن، والتركيز على العوامل والمسببات التي تضمن تمتع الشباب بالصحة والعافية البدنية والنفسية طوال مسيرة حياتهم.
واستعرضت المحاضرتان الضمور وأبو شوارب محاور متنوعة شملت:
• التركيز على المفهوم العلمي لعنوان المحاضرة «أروي جسمك»، وأهمية تناول الكميات الكافية من الماء والمغذيات الأساسية لدعم الوظائف الحيوية للجسم ورفع مستوى التركيز والطاقة لدى الشباب خلال فترة الصيف.
• تقديم إرشادات عملية حول اختيار الأطعمة الصحية والابتعاد عن المأكولات السريعة والمشروبات السكرية الضارة التي تشكل خطراً على صحة الأجيال الناشئة.
• ربط التغذية السليمة بأهمية ممارسة الرياضة والحركة المستمرة لتحقيق التوازن البدني المطلوب.
وتأتي هذه الفعالية لتعكس عمق الشراكة المجتمعية بين النادي العربي الرياضي ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية، وحرصهما المشترك على استثمار فترة الصيف في تنظيم أنشطة هادفة تسهم بفعالية في تنمية قدرات الشباب البدنية والفكرية، وخلق بيئة صيفية آمنة وصحية تخدم تطلعات النادي ورسالته المجتمعية للعام 2026، كما يواصل النادي من خلال هذه البرامج خطته الرامية إلى بناء جيل واعٍ صحياً وبدنياً، مستثمراً أوقات فراغ الشباب في فعاليات تجمع بين المتعة والفائدة.