يتناول عنبر ولحّوح طيلة هذا الأسبوع من الأحد 15 إلى الخميس 19 سبتمبر 2013 موضوعاً رياضياً جديداً وهو رياضة الغطس التي تعتبر إحدى أهم الرياضات الأولمبية في العالم. وتقدّم الحلقة تقارير عن تاريخ الغطس وفوائده، بالإضافة إلى تقرير حول أنواع ومسابقات هذه الرياضة، كما تقدّم فقرة الصحّة نصائح غذائية متنوعة وتسلط الضوء على كيفية علاج بعض الآلام بالغذاء، كما يأخذ البرنامج المشاهدين في جولة حول العالم في فقرة لحوح الثقافية. في برنامج لا يخلو من المواقف الطريفة والأجواء الكوميدية المتميّزة، يطل عنبر ولحوح ليعرضا مجموعة من المواضيع المشوّقة عن التغذية، والثقافة العامة، والرياضة، ويتفاعلان مع الجمهور والمشاركين على الهواء مباشرة. يُعرض برنامج «عنبر» على تلفزيون ج من الأحد إلى الخميس في الساعة 6:00 مساءً، ويعاد في الساعة 11:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة. كما يعرض تلفزيون ج طيلة أيام الأسبوع مسلسل «الأعاصير الصغيرة» والذي تدور أحداثه حول المغامرات والمقالب التي لا تنتهي بين توم المشاكس ذي الستة أعوام وأخته نينا المناوِرة الماهرة ذات الثمانية أعوام، فهما كالقط والفأر، يحوّلان الأجواء في المنزل إلى إعصار من الشغب والمرح، أما والداهما فعليهما أن يكونا دائما على أهبة الاستعداد لمواجهة غير المتوقع عندما يتحد توم ونينا. «الأعاصير الصغيرة» مسلسل كرتوني ملئ بالمغامرات الشيقة والمواقف المرحة، يعرض على تلفزيون ج من الأحد إلى الأربعاء في الساعة 2:00 بعد الظهر، ويعاد في الساعة 9:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة.