أظهرت دراسة حديثة - أجرتها جامعة ساوثهامبتون البريطانية - أن قوة العضلات تساعد على النمو الصحي لعظام الأطفال. 

وفي هذه الدراسة قام الباحثون بجمع قياسات مفصلة لكثافة العظام، وشكل وحجم قصبة الساق والجسم لدى 200 طفل بعد الميلاد وعند بلوغ ما يتراوح بين 6 و 7 سنوات، وذلك باستعمال أجهزة قياس حديثة. 

وتوصل الباحثون إلى وجود صلة بين بِنية العضلات القوية ونمو العظام بشكل صحي لدى الأطفال، وأن هذه العلاقة كانت أكثر وضوحاً لدى الفتيات مقارنة بالفتيان. بينما لم يرصد الباحثون أية صلة بين كتلة الدهون ونمو العظام.

وأوضح الباحثون أن قوة العظام تحارب خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم عمر الطفل؛ حيث تندرج قوة العظام وحجمها ضمن العوامل التي ترفع خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسورها، مشيرين إلى أن زيادة كتلة العظام بنسبة 10% مثلاً يمكن أن تؤخر ظهور مرض هشاشة العظام لمدة 13 سنة تقريباً.

لذا خَلُصَت الدراسة إلى ضرورة تحسين نمو العضلات والعظام في مرحلة الطفولة المبكرة من خلال ممارسة الأنشطة البدنية.