1 – الوضوء:

كان النبي محمد "صلى الله عليه وآله وسلم"، يذهب للوضوء قبل النوم، وذلك للنوم على طهارة، وهي من السنن التي لا يعرفها الجميع.

2 – نفض الفراش:

قال "صلى الله عليه وسلم" فيما صح عنه: ”إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إِلَى فِرَاشِهِ فَلْيَأْخُذْ دَاخِلَةَ إِزَارِهِ فَلْيَنْفُضْ بِهَا فِرَاشَهُ، وَلْيُسَمِّ اللَّهَ فَإِنَّهُ لا يَعْلَمُ مَا خَلَفَهُ بَعْدَهُ عَلَى فِرَاشِهِ”، صدق رسول الله "صلى الله عليه وسلم".

وقد أثبت العلم الحديث أن هناك كائنات متناهيه الصغر لا نراها بالعين المجردة تعيش على الفراش، فقد قال الله تعالى في كتابه الكريم: ”فلا أقسم بما تبصرون وما لا تبصرون“، وهناك أيضًا ذرات تراب محملة بالجراثيم التي تصيب الإنسان بالأذى والحشرات الصغيرة جدًا، مثل بق الفراش التي تصيب الإنسان بالحكة، وتنقل إليه الأمراض، ومن تلك الحشرات أيضًا ما يسمى بـ“عث الغبار”.

3 – النوم على الجانب الأيمن: 

كان النبي صلى الله عليه وآله وسلم ينام على جانبه الأيمن، والحكمة في ذلك أن يقوم النائم بالضغط على عضلة القلب في أثناء النوم، أو الضغط على الصدر، ليسهل عليه التنفس.

4 – أذكار النوم:

كان يداوم سيدنا محمد "صلى الله عليه وآله وسلم" على ضرورة أذكار النوم، مثل باسمك اللهم أموت وأحيا، عند النوم، وإذا استيقظ من نومه يقول، الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور.

5 – قراءة بعض السور: 

كان النبي محمد "صلى الله عليه وآله وسلم" عندما يذهب إلى فراشه يقرأ سورة الإخلاص، وسورة الناس، وسورة الفلق، في كفيه، وبعد الانتهاء يمسح بيده على أنحاء جسده، بداية من الرأس، بالإضافة إلى قراءة آية الكرسي، وآخر آيتين من سورة البقرة.

6 – التكبير والحمد والتسبيح:

كان النبي محمد "صلى الله عليه وآله وسلم" يواظب على قول الله أكبر 33 مرة، ويحمد الله 33 مرة، ويسبح باسم الله 33 مرة.

7 – دعاء إذا استيقظ من نومه:

كان النبي محمد "صلى الله عليه وآله وسلم" إذا استيقظ وسط نومه في الليل كان يردد هذا الدعاء:

فعن عبادة بن الصامت – رضي الله عنه – عن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال: (من تعار من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير الحمد لله وسبحان الله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي أو دعا استجيب له، فإن توضأ وصلى قبلت صلاته).