أكد سعادة السيد صلاح بن غانم العلي وزير الشباب والرياضة ضرورة ترسيخ مفهوم الرياضة كأسلوب حياه وثقافة يومية لكل أفراد المجتمع .
وقال خلال مشاركته في الندوة الطبية التي عقدتها الوزارة لموظفيها ضمن برنامج اليوم الرياضي للدولة "نسعى نحو مجتمع ينعم بعقول واعية واجسام سليمة "لافتا الي استراتيجية الوزارة التي تدعم نشر الرياضة بين مختلف فئات المجتمع .
واضاف انه يجب ان نستوعب الدروس والأهداف لليوم الرياضي ونسعى الى تحقيق الاهداف النبيلة من القرار الاميري بخصوص اليوم الرياضي .
وكانت وزارة الشباب والرياضة قد عقدت اليوم ندوة بعنوان "الاسرار الطبية للنشاط البدني " حاضر فيها الدكتور محمد غيث الكواري استشاري الطب الوقائي باسبيتار ، وتحدث في الندوة عبدالله سعيد المهندى باحث تعزيز الصحة باسبيتار وذلك فى اطار احتفالات وزارة الشباب والرياضة باليوم الرياضى للدولة .
وتطرق الدكتور محمد الكوارى فى بداية الندوة لأهمية الرياضة في حياة الإنسان والمدة التي يجب ان يقوم فيها الإنسان بممارسة الرياضة يوميا .. مشيرا الى ان الطفل يجب ان يمارس الرياضة لمدة ساعة يوميا من اجل الحفاظ على صحته .
وقال إن الشخص البالغ يجب أن يمارس الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيا في ممارسة الرياضة الخفيفة على ان يتم تقسيمها على مدار خمسة أيام بواقع نصف ساعة يوميا والحصول على راحة يومين أو 75 دقيقة أسبوعيا في أنشطة عنيفة وهي فترة كافية للحفاظ على صحة الجسم .
وأوضح الدكتور غيث ان الصباح الباكر يعتبر افضل وقت لانه يمنح الجسم طاقة طوال اليوم وان ممارسة النشاط البدني في فترة العصر جيدة بالنسبة للرياضة التي تتطلب المجهود والتركيز.
وأشار الى ضرورة ممارسة الرياضة وان يكون الإنسان لائقا بدنيا لان ممارسة الرياضة تساهم في تقوية العظام وعضلة القلب وتعمل على حرق الدهون.
وتحدث عبدالله المهندى باحث تعزيز الصحة عن أنماط الحياة الصحية واهمية النشاط البدني والصحة وأيضا أهمية برنامج صحتك في خطوتك وهي المبادرة التي أطلقتها مستشفى اسبيتار لتغيير نمط الحياة ليصبح الإنسان اكثر صحة ونشاطا .