أكد علماء أمريكيون أن تناول الأطفال الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا -3 بصورة دورية منتظمة، يخفض مستوى الإجهاد والعدوانية لديهم. 

وقام العلماء في جامعة ماساتشوستس لويل الأمريكية بدراسة سلوك الأطفال الذين يتناولون أوميغا-3، فاستنتجوا أن سلوك الأطفال الذين يتناولون الأحماض الدهنية غير المشبعة باستمرار كان أكثر هدوءا واستقراراً مقارنة بأقرانهم، ما ينعكس إيجابيا على الجهاز العصبي لديهم.

وأوضح الباحثون أن السلوك العدواني وحتى الإجرامي يرتبط بعوامل بيولوجية، كما يسبب الإجهاد تغيرات فيزيولوجية تؤدي إلى زيادة العدوانية والسلوك العدواني المتسرع، وبالتالي فإن تعويض النقص في الأحماض الضرورية يسمح بمنع السلوك العدواني في المجتمع، وكذلك تحسن أوميغا-3 عمل الدماغ والانتباه والذاكرة.

تجدر الإشارة إلى أن الدراسات السابقة بينت أن تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة والأسماك والمواد الغذائية الغنية بـأوميغا-3 يخفض من معدل الوفيات، ولعل من أفضل مصادرها المأكولات البحرية.