حذرت دراسة أمريكية أجراها أطباء الأطفال من جامعة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية، من أن النوم هو السبب الرئيس في الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة، حيث وجدت الدراسة صلة مباشرة بين ساعات النوم وزيادة الوزن.

كما حذرت الدراسة من ليالي النوم المضطرب التي تعرض الأطفال لخطر متزايد من الإصابة بأمراض السرطان ذات الصلة بالسمنة مثل الكبد والمبيض.. موضحة أن قلة النوم تؤدي إلى تناول الأطفال للطعام بشكل أكبر وتؤثر على عملية التمثيل الغذائي .. لافتة إلى أنه كلما ازدادت معدلات وساعات النوم، تراجعت مخاطر الإصابة بالبدانة في مرحلة الطفولة.

وقال معد الدراسة الدكتور برنارد فويملر، أستاذ أمراض السمنة بالجامعة، إن البدانة في مرحلة الطفولة تؤدي في كثير من الأحيان إلى السمنة المفرطة فيما بعد، ما يشكل خطراً أكبر للإصابة بالسرطان المرتبط بالبدانة في مرحلة البلوغ، موضحا أن الكثير من الأطفال لا يحصلون على قدر كاف من النوم ، بسبب تواجد أجهزة التليفزيون في غرفهم والتي تساهم بشكل مباشر في اضطرابات النوم.

وشدد الدكتور فويملر على ضرورة إجراء المزيد من البحوث لفهم أفضل لتأثير أنماط النوم السيئ على الوزن، وتأثير الوزن الزائد على النوم، مع العلم أن العلاقة بينهما، يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والاكتئاب.

يذكر أن مؤسسة النوم الوطنية في الولايات المتحدة الأمريكية توصي بـ 9 إلى 11 ساعة نوم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و13 سنة، ومن 8 إلى 10 ساعات نوم للمراهقين، ومن 7 إلى 9 ساعات نوم للذين تبدأ أعمارهم من 18 سنة.