البشرة الجميلة المشرقة والجسم الناعم النشيط حلم يراود المرأة الذكية التي تبحث عن شتى الطرق لتظهر جمال بشرتها وجاذبيتها، ولتكوني أنتِ أيضا امرأة جذابة وذكية، نقدم لكِ في السطور القادمة برنامجا متكاملا للعناية بالبشرة لكي تستقبلي الصيف في أحسن صورة وأجمل شكل. يؤكد خبراء التجميل أن الحصول على بشرة رائعة نضرة ليس صعبا كما تعتقدين فيمكنكِ بخطوات بسيطة أن تحافظي عليها وعلى جمالها لأكبر فترة من الزمن، دون اللجوء لمشرط الجراح، وذلك عن طريق الخطوات التالية: التقشير بلطف المكونات ملعقة صغيرة من السكر البني، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الأصلي. طريقة التحضير اخلطي المكونات مع بعضها حتى تحصلي على عجينة، ضعيها على وجهك وقومي بتدليك بسيط مدة دقيقتين لا أكثر، فالسكر البني ينعّم البشرة وزيت الزيتون يرطبها من الأعماق. شدّ البشرة المكونات كوب واحد صغير من ماء الورد، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من مسحوق البندق، 5 قطرات من زيت اللوز الصافي. طريقة التحضير اخلطي المكونات معاً، وضعي العجينة على وجهك، انتظريها حتى تجّف ثمّ اغسلي وجهك. خليط البندق وماء الورد يعملان على تقليص المسام وشدّ البشرة، أمّا زيت اللوز فيجدّد الخلايا ويمنع البشرة من التأكسد. قناع لترطيب البشرة المكونات ملعقة كبيرة من كريم الترطيب المفضّل لديك، بياض بيضة واحدة، رشّتان من بودرة الكركم ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. طريقة التحضير اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة، بعدها اغسلي وجهك بالماء الدافئ، فالبيض يشّد البشرة، في حين يعمل الكركم والعسل على تعزيّز الكولاجين ما يظهرها ممتلئة وملساء المظهر. شفاهك عنوان أنوثتك ولا تنسي من برنامج العناية ببشرتك شفاهك، لأن الشفاه ناعمة الملمس والجميلة مطلب لكل فتاة جذابة، ولأنها تبرز ملامح الوجه وتجعله جذابا ورقيقا يجب أن تعتني بها وتتعرفي على أفضل الطرق والنصائح التي تساعدك على ذلك، ولتكون شفاهك مخمليّة ومتلألئة كحبّات الكرز، إليكِ هذه النصائح: - استخدام مستحضر تقشير مُخصّص للشفاه، من أجل إزالة القشور الجلديّة، ويمكنك إجراء مسّاج للشّفاه بواسطة فرشاة أسنان لإزالة الجلد المقشر، مع مراعاة أن تكون الفرشاة جديدة وذات شعيرات ناعمة. وكخطوة ثانية ننصح بوضع طبقة من كريم الأساس تتألّف من الكونسيلر والبودرة، هذه الطبقة تعمل على ملء أصغر تجاعيد الشّفاه، ممّا يمنحها سطحاً مستوياً، كما أنّها تُساعد على ثبات لون أحمر الشّفاه بشكل جيّد. قلم التّخطيط وأحمر الشّفاه المناسبان: يأتي دور لون أحمر الشّفاه، حيث ننصح باستعمال محدّد الشّفاه أوّلاً، لكونه يمنح الشّفاه إطاراً واضح المعالم، ممّا يُتيح للمرأة تكبير أو تصغير حجم شفاهها بصريّاً، كما أنّه يعمل على توزيع اللون بشكل متساوٍ على الشّفاه. وفي الختام، تضع المرأة أحمر الشّفاه باللون الذي يحلو لها، لتحصل بذلك على شفاه مفعمة بالرقّة والأنوثة. كما أن استخدام العسل أيضاً يعطي ملمسا رائعا وناعما لشفتيكِ، لذا يوصي الخبراء بتدليك الشفاه بطريقة دائرية بفرشاة أسنان الأطفال الناعمة لمدة دقيقتين تقريباً، على أن تكون الشفاه مبللة ورطبة، مرة بعد مرة ستكون الشفاه ناعمة وصحية جداً وتمنع التقشف، خاصة إذا أضيف للعسل فيتامين E، لمنع التجاعيد وإزالة جميع الخلايا الميتة على الشفاه. ويمكنكِ صنع زبدة كاكاو ومرطب من العسل، هذا المستحضر يحمي شفاهك من العوامل الجوية، كما أنه يقاوم التجاعيد لاحتوائه على فيتامين «ه» الذي يعمل أيضاً على إطالة فترة صلاحيته لقدرته على منع تكون البكتريا. المكونات 4 ملاعق صغيرة زيت زيتون، ملعقة صغيرة شمع العسل المبشور (من العطار)، ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو (تباع كمادة خام)، ملعقة صغيرة عسل، كبسولة صغيرة فيتامين (هـ)، لون صناعي. طريقة العمل - قومي بغلي ماء في إناء لاستخدامه كحمام بخار لمستحضرك الطبيعي. - ضعي إناء زجاجيا فوق فوهة الماء المغلي، ثم ضعي زيت الزيتون. - قومي بإضافة شمع العسل، وقلبيه جيداً. - أثناء التقليب ضعي مقدار العسل، مع التقليب. - ضعي زبدة كاكاو للمقدار إلى أن يذوب المقدار تماماً. - عند إذابة المقادير ينشل من على النار ثم يضاف إليه كبسولة الفيتامين مع التقليب ويمكن إضافة نقطة لون صناعي (حسب الرغبة) ثم يصب في زجاجة ويحفظ في الثلاجة. الحمام التركي.. نظافة وحيوية ولتحصلي على مزيد من الراحة والاسترخاء والنظافة ينصحك خبراء التجميل بضرورة عمل حمامات طبيعية لجسمك ولبشرتك للعناية بها وللحفاظ على نضارتها وحيويتها الدائمة. ولتكوني رائعة ومميزة نقدم لكِ طريقة الحمام التركي وفوائده العديدة التي يحويها لبشرتك ولجسمك، مع العلم أن الحمام التركي هدفه الأساسي الاسترخاء والراحة التامة لجسدك. ويؤكد خبراء التجميل أن الحمام التركي له فوائد عديدة للجسم سواء للبشرة أو للاسترخاء فهو يعتني بنظافة الجسم والبشرة، كما أنه علاج فعال للجسم وراحته، ويصلح لجميع أنواع البشرة، وذلك لأن مهمته الأساسية هي نظافة البشرة وحمايتها وترطيبها باستمرار، كما أنه مقشر جيد للجلد الميت الموجود بالبشرة ويفتح المسام ويرخي العضلات ويشد الجسم. طريقة الحمام التركي يعتمد على نقع الجسم في ماء وصابون بلدي، ثم نقوم بعمل مساج بسيط على الجسم كله لتوزيع الصابون على البشرة بحركة دائرية على الأكتاف والظهر، ثم نفرك البشرة بلوفة خاصة بالحمام التركي، وبعد ذلك نضع ماسك طين على الجسم والوجه لمدة 15 دقيقة ونفرك الجسم كله، وبعد الانتهاء منه نضع كريما مرطبا أو زيتا للجسم لزيادة نضارة البشرة وحيويتها. ويمكنكِ عمل الحمام التركي مرة واحدة في الشهر، وخلال الشهر لتبدو البشرة بمظهر رائع وجميل ورطب. ولا تقتصر أهمية وفوائد الحمام التركي على ما سبق فقط، حيث ذكر الخبراء أن هذا النوع من الحمامات الذي انتشر عبر التاريخ، وابتكره الأتراك القدماء كطريقة للاستحمام لا يعتبر وسيلة لتنظيف الجسم بعمق فقط، بل ينشط الجلد ويعيد للبشرة ألقها. ويتضمن هذا الحمام عددا من الخطوات كالتبخير، أي التعرض لبخار الماء بهدف فتح مسامات الجلد وتقشير الجلد الميت باللوفة الخاصة بتدليك الجسم لتحسين الدورة الدموية في الطبقة الخارجية من بشرة الجلد، وهو ما يساعد في التخلص من الأوساخ والشوائب. ويوضح الخبراء أن الجلد يحتاج أن يتنفس أيضاً فهو يمتص الرطوبة ويطرح الفضلات فإذا ما انسدت المسامات، فإن السموم ستتراكم داخل الجسم لذا فإن التخلص من هذه السموم هو ما يعيد للبشرة تألقها ولمعانها الطبيعي ويجعلها أكثر شباباً لمدة أطول كما يساعد في تخفيف بعض الحالات المرضية بدءا من الكآبة وحتى التهاب المفاصل.