الجيش يضاعف جرعات التدريب في أبو ظبي
رياضة
29 فبراير 2012 , 12:00ص
أبوظبي - ممدوح عبدالسلام
استعاد الفريق الكروي لنادي الجيش عافيته وأقبل لاعبوه على تنفيذ الجرعات التدريبية المكثفة بمعسكرة التدريبي بنادي الضباط بأبوظبي. فبينما انحصرت فترة التدريب الصباحية على تدريبات القوة من خلال تمرينات الأثقال المتنوعة في صالة الجيم. كانت الفترة المسائية مليئة بالتدريبات الكروية التي جمعت ما بين تدريبات السرعة بالكرة وبدون الكرة إضافة إلى التدريبات المهارية والتكتيكية التي ترفع من القدرات الإبداعية للاعبين داخل الملعب. ولقد كان المدرب شاموسكا حاضرا ومؤثرا وموجها إلى هذه التدريبات التي نفذها جميع اللاعبين بروح معنوية عالية.
45 دقيقة للقوة
ولقد تواصلت تدريبات القوة الصباحية في صالة الجيم على مدار 45 دقيقة ولقد رصدت هذه الفترة تدريبات لتقوية عضلات الفخذين والساقين وتقوية الذراعين مع تدريبات المرونة التي تحافظ على استطالة العضلات الدائمة. كما كان لتمرينات الظهر مساحة لتحقيق التوازن المطلوب بين جميع العضلات.
ساعات للتدريب الفني
وفي المساء كان الموعد مع التدريبات الفنية بمشاركة جميع اللاعبين وقد شملت هذه الجرعة التدريبية على الإحماء وتمرينات لياقة بدنية باستخدام الأجهزة المختلفة، ثم الانتقال إلى التدريب بالكرة فردي وثنائي وجماعي وشملت هذه التدريبات على المهارات الكروية بأنواعها كالتحرك بالكرة والمراوغة والتمرير والتصويب مع التحرك بدون كرة في المساحات الخالية. وانتقل شاموسكا بعد ذلك إلى تقسيم اللاعبين إلى فرقتين وإجراء تقسيمة جرى خلالها تصحيح الأخطاء الدفاعية والهجومية التي ارتكبها اللاعبون خلال المباراة التجريبية الأولى.
مبارة تجريبية قادمة
يسعى راشد محبوب الدوسري رئيس البعثة إلى تنظيم مباراة تجريبية الجمعة المقبل للوقوف على الحالة الفنية والبدنية للفريق والاطمئنان على جميع اللاعبين قبل بداية المرحلة القادمة من الدوري. والجدير بالذكر أن هوية الفريق الذي سنقابله في ختام المعسكر لم تتحدد حتى الآن.
عودة أسامة لتمرين الكرة
بعد فترة من التمرينات العلاجية عاد للملعب أمس لاعب الوسط أسامة موسى العون بعد أن تماثل للشفاء حيث يشارك الفريق في تدريبات الكرة بناء على تعليمات الطبيب من أجل الاستعداد للمرحلة القادمة.
تامر جمال المهاجم الأيسر:
نتائج المباريات التجريبية ليست مقياساً
ترك تامر جمال المهاجم الأيسر للفريق بصمته في مباراة العين سواء كان ذلك من خلال قيامه بواجبات مركزة كداعم للهجوم من الناحية اليسرى أو كقناص نجح في استثمار إحدى الفرص المتاحة وترجمتها إلى هدف.
وقد أكد تامر جمال أن نتائج المباريات التجريبية ليست مقياسا لما سوف يكون عليه الجيش بالمرحلة القادمة. وأشار إلى أن الهدف من هذه المباريات أكبر من المكسب والخسارة ولكن هذا لا يمنع القول إن الفريق كاملا يتحمل مسؤولية هذه المباراة وبالتأكيد فالجميع استوعب الدرس والفريق قادر على العودة مجددا بقوة.
إلياس يتطلع للمشاركة
في المباراة القادمة
يتطلع عبدالقادر إلياس للمشاركة في المباراة التجريبية القادمة بعد أن خلد لأسبوع من الراحة للتخلص من الإرهاق بناء على تعليمات المدرب. وقد أكد عبدالقادر جاهزيته مشاركة زملائه في المباراة التجريبية القادمة من أجل استعادة لياقة المباريات.
وعن المباراة السابقة مع العين قال: لم يكن الفريق في حالته الطبيعية نتيجة إرهاق السفر، وفريق الجيش لديه أفضل من ذلك بكثير، والمعسكرات القصيرة مهمة للفريق وتكون فائدتها أكبر من المعسكرات الطويلة، والجيش مهيأ الآن لتقديم أفضل العروض والنتائج.