مما لا شك فيه أن فقدان الوزن أصبح من أكثر الأمور صعوبة بالنسبة للكثير من الأشخاص فقد أصبح مرض السمنة منتشرا جدا حتى بين الشباب وليس كبار السن فقط.

هل هناك حل سريع وفعال وأمن وليس له أثار جانبية وبدون اللجوء لأنظمة الريجيم ؟!

بالطبع بعد البحث الكثير والبحث بين الوصفات المجربة من الأشخاص الذين كانوا يعانون من السمنة فنقدم هذه الوصفة الأمثل والأنجح على الإطلاق، والتي ستخلص الجسم من 20 كيلو جرام في شهر واحد.

المكونات :

علبه من الزبادى خالى الدسم سادة
ملعقه من الشمر
ملعقه من الردة "النخاله"

الطريقة :

قبل تناول أي وجبه بحوالي خمسة دقائق فقط أحضر علبة زبادي سادة وأزل الوش أو أحضر علبة خالي الدسم ضع عليها معلقة من الشمر ومعلقة من الردة "النخاله" وأخلطهم وتناول قبل كل وجبة بخمسة دقائق ومع المداومة خلال شهر واحد فقط ستخسر كل المناطق المترهلة بجسدك.