أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الكاكاو يعد سلاحاً فتاكاً لمحاربة التوتر العصبي؛ حيث إنه يحتوي على مادة "تربتوفان"، التي تقضى على مظاهر التوتر.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الكاكاو يسهم في خفض مستوى السكر، الذي يرتفع بسبب هرمونات التوتر، ما يساعد على الشعور بالهدوء النفسي.

وبناء عليه، تنصح "إيلي" بتناول الشوكولاتة الداكنة المحتوية على نسبة عالية من الكاكاو من أجل الشعور بالهدوء في مواقف التوتر العصبي.


ح.أ/م.ب