كيف تفقد 3 كيلو جرامات من وزنك في أسبوع؟

alarab
منوعات 21 أغسطس 2016 , 10:34ص
متابعات
تعتبر الدهون المتراكمة في الجسم من المشاكل التي تؤرق الكثيرين لما تسببه من أضرار صحية وغيرها.

ونشر موقع santé طريقة عمل مشروب يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم ويقضي على حوالي 3 كيلو جرامات أسبوعياً إذا تم تناوله مع حمية غذائية منتظمة. 

مكونات المشروب

لتر من الماء

عصير حامضة واحدة

½ ملعقة صغيرة من الكركم

½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل


رشة فلفل حار

طريقة التحضير:

ضعوا الماء على النار واتركوه ليغلي

أضيفوا باقي المكونات واتركوها منقوعة في الماء إلى أن يبرد.

اشربوا هذا المشروب الصحي 3 مرات في اليوم قبل الأكل لمدة أسبوعين، ويمكن تكراره 3 مرات كحد أقصى في السنة.


م.ب