هناك علاجات منزلية تساعد في التخلص من البلغم، الذي يسبب إزعاجًا كبيرًا، خاصة في عملية التنفس نتيجة تراكمه في الرئتين.
وإليكم بعض الوصفات المجرَّبَة في هذا:
* إضافة القليل من الفلفل الأسمر إلى حساء الدجاج، يقلل من التهاب الرئتين واحتقان الصدر، كما أنه يساعد في القضاء على المخاط من خلال السعال.
* مزج العسل مع الماء يساعد على قتل البكتيريا من الجهاز التنفسي، ويخفف من احتقان الصدر.
* عرق السوس يعمل بمثابة مقشع طبيعي، ويساعد في طرد البلغم والمخاط من الرئتين، يمكنك شرب شاي السوس مرتين يوميًا.
* مزج الفلفل الأسمر مع العسل وتناوله 3 مرات باليوم، فإنه يساعد على إذابة البلغم من الصدر.
* يمكنك تناول البقدونس، فهو يعمل على طرد البلغم الكثيف من الرئتين.
* إضافة الملح إلى الماء المغلي مع القليل من عصير الليمون، هذا سوف يساعد على زيادة المناعة، كما أنه يحتوي على فيتامين C.
– تناول شاي الزنجبيل يقلل من التهاب الرئتين، ويقتل العدوى البكتيرية الموجودة في الجهاز التنفسي.
* وضع بضع قطرات من زيت الكافور بالماء المغلي واستنشاق بخاره، الذي يساعد على فتح الممرات التنفسية وقتل البكتيريا.
* تناول كوبين من القهوة السوداء يوميًا، هذا سوف يخلصك من الاحتقان وأزمات الربو.
* تناول كوب من الماء الساخن سوف يذيب البلغم المتجمع داخل الرئتين.
* تناول البصل الطازج أو المطبوخ يساعد على تخفيف احتقان الصدر.
م.ن /أ.ع
