قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن المانجو تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ إذ إنها تعد منجماً للفيتامينات.

وأوضح المركز أن المانجو غنية بفيتامين "ب" وفيتامين "هـ" وفيتامين "ج"، بالإضافة إلى فيتامين "أ" والمادة الأولية له "البيتا كاروتين"؛ لذا يسهم تناول المانجو في تعزيز جهاز المناعة وعملية الأيض وقوة الإبصار.

وبالرغم من فوائدها الصحية الجمّة، إلا أن المانجو تعد عدواً للرشاقة؛ نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات، لاسيما السكروز.

وعن كيفية شراء المانجو وتخزينها، أوضح المركز الألماني أنه ينبغي ألا تكون الثمار طرّية للغاية أو صلبة جداً، كما ينبغي أن تفوح منها رائحة ذكية، مشيراً إلى ضرورة تخزينها في درجة حرارة الغرفة وتناولها في غضون أيام قليلة من شرائها.
ح.أ  /أ.ع