ويقدم أخصائيو التغذية وصفة لمشروب طبيعي، يساعد على التخلص من الوزن الزائد سريعا.

المكونات:-

عود قرفة خشب.

شريحة من الزنجبيل الطازج.

ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.

شريحة من الليمون.

3 ملاعق من أوراق النعناع.

الطريقة:-

نغلي كوبا من الماء في وعاء كبير، ثم يضاف إليه أعواد القرفة والزنجبيل والشاى الأخضر والنعناع بعد غليان الماء، يترك المشروب لمدة 5 دقائق حتى يبرد، ويمكن إضافة شريحة ليمون للمشروب، ويتم تناول كوب من هذا المشروب يوميا على الريق.