قالت الجمعية الألمانية لعلاج السلس البولي إن إنقاص الوزن يحارب السلس البولي لدى البدناء، لاسيما لدى المُسنّات، وذلك استناداً إلى نتائج دراسات طبية.

وشددت الجمعية على أهمية اتباع حِمية غذائية تحت إشراف اختصاصي تغذية، وذلك لمراعاة كمية السوائل اللازمة للجسم خلال الحِمية، نظراً لأن الكثيرين من المرضى يلجؤون إلى تقليل كمية السوائل بغرض تخفيف حدة المتاعب، مما يؤدي إلى نقص السوائل بالجسم.

وإلى جانب الحِمية الغذائية أشارت الجمعية إلى أن تناول شاي عشبة سانت جونز أو عشبة الدينار أو الناردين يساعد أيضاً على استرخاء المثانة.