نصح خبراء التغذية الفرنسيون الأشخاص الذين يتنقلون كثيرا، سواء لمسافات بعيدة أو قصيرة، بتناول حفنة من اللوز، الغني بالماغنسيوم وفيتامين هـ والكالسيوم والألياف المفيدة، للحفاظ على حيويتهم، إذ إنه أفضل طعام.

وأوضح الخبراء أن اللوز مصدر طبيعي للبروتينات الصحية واللذيذة، لذلك يمكن تناوله طوال فترة الرحلة دون الإضرار بالصحة، بل والإفادة منه.