السبت 14 ربيع الأول / 31 أكتوبر 2020
 / 
10:02 م بتوقيت الدوحة

البطيخ.. فوائد حتى في قشره

الدوحة - العرب

الجمعة 16 أكتوبر 2020
البطيخ.. فوائد حتى في قشره


يحتوي البطيخ على ما نسبته 92 % من الماء، وله فوائد صحية عديدة؛ إذ يحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ومضادات للأكسدة، وأحماض أمينية، ويقال إنه كلما كان البطيخ أكثر نضجاً ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه.
ووفقاً لدراسة نُشرت في دورية "كروماتوغرافي"، فإن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على مزيد من السيترولين والحمض الأميني، الذي يحسّن الدورة الدموية في القلب، وبالتالي صحة القلب وسلامته.
بالإضافة إلى ذلك، ثمة فوائد لبذور البطيخ، التي تحتوي على الماغنيسيوم والبروتين والدهون الصحية وفيتامين "بي".

_
_
  • العشاء

    6:23 م
...