الماكياج المتألق والمبهر، لا يحتاج دوماً إلى أيادٍ خبيرةٍ في مزج الألوان ورسم العيون والشفاه. فبإمكانكِ أن تحصلي على ماكياج رائع في المنزل شرط أن تتقني لعبة الألوان والموضة، وتكتشفي خصائص بشرتكِ، ونقاط قوتها وعيوبها، لتعتني بها وتختاري ما يناسبها من المستحضرات التجميلية. البشرة الدهنية تمتاز البشرة الدهنية عن غيرها بتأخر شيخوختها بسبب إفرازها المفرط للزيوت التي تظهر على مسام الوجه. وفيما تسهم هذه الزيوت في ترطيب البشرة، إلا أن انعكاساتها السلبية يمكن أن تشكل إزعاجاً لصاحباتها. وأبرزها اللون الباهت، اللمعان الزائد، الصعوبة في امتصاص مستحضرات الماكياج، التحسس المتكرر مع تغير المناخ وظهور للبثور بين وقت وآخر. وللاعتناء بالبشرة الدهنية، يدعو الخبراء إلى تنظيف الوجه مرتين في اليوم بواسطة غسول خالٍ من الزيوت، مع الاستعانة بمنظف عميق للبشرة يتم تمريره بواسطة قطعة قطن صغيرة لإزالة الخلايا الميتة وما تبقى من الزيوت العالقة. كما ينصح الخبراء بتقشير البشرة من خلال المستحضرات ولو مرة واحدة في الأسبوع، لفتح مسامها ولتنظفيها من الزيوت والشوائب، ما يسهم في إعادة النضارة إليها. أما فيما يتعلق بالماكياج، فيدعو الخبراء إلى تطبيق كريم الأساس المضغوط والبودرة الجافة للتخفيف من لمعان البشرة ومنحها لمسة مخملية. ولإخفاء البثور والبقع القاتمة على البشرة، ينصح بتمرير مصحح جاف للعيوب لتأمين امتصاص عميق وسريع للشوائب. واحذري من تطبيق أحمر للشفاه أحمر اللون، لأنه يعمل على إبراز النقاط الحمراء في الوجه، ويدعو في المقابل إلى تقوية ماكياج العينين، باعتماد الماكياج الدخاني. البشرة المختلطة يشير الخبراء إلى أن البشرة المختلطة تحتاج لعناية خاصة، لأنها تجمع بين خصائص البشرة الدهنية والبشرة العادية، فهي دهنية لدى الأنف والجبهة والذقن, وعادية في المناطق الأخرى. فينصح باعتماد غسول للوجه مخصص للبشرة المختلطة، على أن يكون خالياً من الكحول الذي يؤدي إلى جفاف الخدين، ومن الزيوت التي تؤدي إلى زيادة لمعان المناطق الدهنية. كما ينصح بترطيب الخدين بعد غسيل الوجه مرتين في اليوم، وبتطبيق قناع من الطين على المناطق الدهنية مرة في الأسبوع لإزالة الزيوت والرؤوس السوداء. أما بالنسبة للماكياج فينصح الخبراء باعتماد البودرة المخففة أو كريم الأساس المائع، على أن يتم تطبيقه بشكل خفيف على الخدين, كما ينصح بتجنب تطبيق أحمر الخدود الـ «البلاش» الجاف واستبداله بالنوع السائل لإضفاء بعض اللمعان والنضارة للخدود التي يمكن أن تتعرض للجفاف في كثير من الأحيان. البشرة العادية هي البشرة المثالية التي لا تعاني من أية عيوب، لكن خبراء التجميل يحذرون صاحبات هذا النوع من البشرة، من استغلال هذه النقطة لإهمالها. موضحاً أن أكثر من %60 من مشاكل البشرة تعود إلى الإهمال كعدم تنظيفها بالشكل المطلوب قبل النوم، وعدم إزالة الماكياج بشكل كلي عنها واستخدام مستحضرات غير ملائمة تتسبب في إيذاء البشرة. كما ينصح الخبراء صاحبات البشرة العادية بغسل الوجه مرتين في اليوم بواسطة الغسول المخصص للبشرة العادية، محذرين من استخدام الصابون الذي يؤدي إلى جفاف البشرة. كما ينصح بترطيب الوجه بواسطة مستحضر خالٍ من الزيوت مرتين في اليوم. أما بالنسبة لكريم الأساس، فيشير الخبراء إلى أنه يمكن استعمال كافة الأصناف، شرط أن يتم تنظيف البشرة وترطيبها بشكل جيد بعد كل تطبيق. البشرة الجافة هي البشرة التي لا تفرز كمية كافية من الزيوت اللازمة لترطيب الوجه، لذا فإنها تفتقد إلى اللمعان والنضارة، كما تظهر عليها معالم الإرهاق بوضوح, لذا ينبغي تجنّب جميع المواد التي تزيد من جفافها وأولها المياه الكلسية. ولتنظيف الوجه يمكن استخدام المنظفات التي تأتي بشكل بخاخات مرتين في اليوم، كونها تنظّف الوجه من الأوساخ دون أن تزيل الزيوت المطلوبة للترطيب. كما ينبغي تجفيف الوجه بواسطة قطعة من القطن عوضاً عن المنشفة. ويؤكد الخبراء على أهمية ترطيب الوجه بعد تنظيفه بمستحضرات غنية بزيت اللوز، وينصح بتطبيق الأقنعة الغنية بالصبّار وزبد الشيا مرة كل أسبوع. أما بالنسبة للماكياج فينصح بتمرير كريم للنهار مرطب قبل تطبيق كريم الأساس، واستخدام كريم الأساس السائل عوضاً عن البودرة، مؤكدين على أن الماكياج السائل بكافة أصنافه هو الدواء الأول لصاحبات البشرة الجافة، بما في ذلك الظلال الوردية البرّاقة والناعمة، وأحمر الخدود المرطّب وأحمر الشفاه اللامع. * لمشكلات الشعر أسباب.. فهل تعرفينها؟ يعاني الشعر مهما كانت نوعيته ورغم اهتمامك به مشكلات عدة كسقوطة وتقصفه، إلخ. وإذا كنتِ لا تعرفين ما هي المسببات، فإليك هذا الدليل على البعض منها: سقوط الشعر: إن إهمال الشعر وعدم العناية به وتنظيفه جيداً يؤدي إلى سقوطه، ولكن لا داعي للقلق إذا لاحظت تساقط بعض الشعيرات, لأن للشعر مدة محددة للحياة يموت بعدها فيتساقط, ثم يحل مكانه شعر جديد وقوي. أما أهم أسباب تساقط الشعر فهي: الضغط النفسي والجهد: تجنبي قدر الإمكان التعرض للجهد والضغط اليومي وحاولي جاهدة الاسترخاء يومياً مدة نصف ساعة على الأقل لكي تحصلي على شعر سليم وجذاب دائماً. ضعف الدورة الدموية: يؤدي عدم تمشيط الشعر بانتظام وسوء تهوئة فروة الرأس إلى ضعف الدورة الدموية فيها، لذا لا تنسي مراعاة هذين الأمرين في حياتك اليومية. الإصابة ببعض الأمراض: إذا لاحظت سقوط شعرك بإفراط اخضعي لفحوص طبية للتأكد من عدم إصابتك ببعض الأمراض كالأنيميا أو السخونة أو نقص التغذية أو الأمراض الجلدية أو التخدير خلال العمليات الجراحية. أدوات تصفيف الشعر: من أهم أسباب سقوط الشعر، الإفراط في تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي أو تصفيفه بأدوات تصفيف الشعر الكهربائية. النظام الغذائي: يسبب تقيدك بنظام غذائي غير مدروس لخفض وزنك سقوط شعرك وبشكل كثيف. الأمومة: الحمل والولادة من أهم مسببات سقوط الشعر, ولكن مؤقتاً, إذ سرعان ما ينمو الشعر في غضون فترة قصيرة. الأدوية: تتسبب بعض الأدوية في سقوط الشعر؛ لذا عليك أن تطلعي على الأثر الجانبي للدواء قبل تناوله لكي تتجنبي سقوط الشعر بإبدال الدواء إن كان ذلك في الإمكان. معالجة سقوط الشعر في إمكانك معالجة سقوط الشعر بكل سهولة إذا اتبعت الإرشادات الآتية: أولاً: تجنبي كل عوامل ومسببات سقوط الشعر. ثانياً: دلكي شعرك وفروة رأسك بمزيج زيت الزيتون وزيت الخروع الدافئ قبل أن تغتسلي. ثالثاً: أكثري من تناول العسل، خصوصا الأسود منه، والحليب والخميرة والثمار البحرية والأسماك, فكلها تمنع تساقط الشعر. تقصف الشعر لا ينحصر تقصف الشعر في مسبب واحد فقط, بل يصعب كثيراً تحديد أسباب تقصفه فالمسببات كثيرة ومتنوعة، إلا أن أهمها: - جفاف أطراف الشعر: يجف عادة الشعر وأطرافه نتيجة العوامل المناخية المتقلبة أو ارتفاع درجات الحرارة أو جفاف المناخ أو العوامل البيئية الضارة. - الشامبو: استخدام شامبو منظف قوي يسلب الشعر زيوته الطبيعية, أو شامبو غير ملائم لنوعيته. - الترسبات: يؤدي عدم تنظيف الشعر جيداً من الشامبو أو مستحضرات تصفيف الشعر وتمشيطه إلى تقصفه بشكل مباشر وسريع. - غسل الشعر: إن الإفراط في غسل الشعر أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً يفقده زيوته الطبيعية الضرورية لمرونته وحمايته. - مجفف الشعر: تأكدي أنه بتعريض الشعر بإفراط لمجفف الشعر وأدوات تصفيف الشعر الساخنة الأخرى أو تمشيطه وشده بقسوة يصيبه بالجفاف والتكسر ويجعله هشاً تماماً. - سوء التغذية: تلعب التغذية السيئة دوراً رئيسياً في التأثير على صحة شعرك وتساقطه, خصوصا نقص الفيتامينات والبروتينات والمعادن. معالجة تقصف الشعر يلزمك لمعالجة تقصف الشعر معرفة مسبباته لكي تتجنبيها, وبما أن لكل نوع من أنواع الشعر الثلاثة مزايا خاصة به فهو يحتاج حتماً إلى وسائل خاصة أيضاً لحمايته والعناية به. إليكِ الآتي لكي تعتني بشعرك جيداً مهما كانت نوعيته: الشعر الجاف: يحتاج الشعر الجاف لكي يكسب لمعاناً مذهلاً وحيوية حقيقية إلى إخضاعه لحمام زيت مرة أسبوعياً على الأقل واعتماد نظام غذائي صحي غني بالبروتينات خصوصاً, والابتعاد كلياً عن الماء الساخن خلال الاستحمام وانتقاء مستحضرات العناية الخاصة بالشعر الجاف تحديداً, وتجنب تعريضه بإفراط لأدوات مجفف الشعر الساخنة والمعالجات الكيميائية أو تمشيطه بشدة. الشعر الدهني: للتخلص من مظهر الشعر الدهني المتبلد يلزمك تجنب المأكولات التي تزيد الإفرازات الدهنية كالحريفة والبهارات والتوابل والشيكولا والمشروبات الساخنة والإكثار من تنظيف الشعر وغسله بمزيج الليمون والبرتقال والماء أو الخل والماء. الشعر العادي: من حسنات الشعر العادي أنه لا يحتاج إلا إلى الاهتمام بنظافته وتجنب المسببات التي ذكرناها سابقاً.