أكدت الدكتورة عائشة صقر اخصائية التغذية العلاجية والسمنة، أهمية التوعية بالطرق الصحيحة لمواجهة السمنة، سواء من خلال الحمية الصحيحة، أو التدخلات الدوائية أو الجراحية، لافتة إلى أن السمنة تُصنف عالمياً على أنها مرض.
وحذرت من أن السمنة تؤدي إلى مشاكل في الانجاب، فتراكم الدهون الحشوية على البطن يؤثر على معدل الخصوبة، سواء عند الرجل أو المرأة، وأن الاخصاب يتحسن بإزالة الدهون.
وفي حلقة من برنامج «نبض» بإذاعة قطر، تناولت مقاومة الانسولين، أوضحت د. عائشة صقر، أن الامتصاص عند من يعانون من مقاومة الانسولين يكون أقل، وأن المادة السكرية تظل في الدم لفترة أطول، لذلك فالأولى والأفضل أن تكون بالأمعاء لفترة أطول بأخذ وجبات صغيرة متفرقة، أو إدخال الألياف إلى النظام الغذائي لترتبط بالمادة السكرية وتسهل من عملية الامتصاص.
وأشارت إلى أن القرفة من المواد المستخدمة في إبطاء امتصاص الغذاء، لذا يُنصح بها بعد الوجبة الرئيسية وهي الغذاء، ناهيك عن أنها مادة غنية بالحديد، يُنصح بها لمن يعاني من فقر في الحديد، ولكن يُنصح بعدم أخذها للنساء خلال الدورة الشهرية.
وقالت د. عائشة صقر: واحدة من الدراسات تشير إلى أن المدخنين أكثر عرضة لمشاكل مقاومة الأنسولين، كما أنهم أكثر عرضة للسمنة ودهون الكبد، وارتفاع الدهون بشكل عام، سواء الدهون الثلاثية أو الدهون الضارة أو الكوليسترول، فهي من عوامل الخطورة التي تزيد المشكلات الصحية.
وأضافت: كما أن بعض الأدوية ترتبط بمقاومة الأنسولين، فتزيد من الحالة، وعلى الشخص الذي يشك في تعرضه لمقاومة الأنسولين أن يخبر طبيبه، وأن يتنبه الطبيب لمثل هذه الحالات.
وأشارت إلى أن مقاومة الانسولين يمكن أن يتسبب في الإصابة بالألزهايمر، فوجود السكر في الدم لفترات طويلة وعدم وجود انسولين كاف لنقله، يمكن أن يتسبب في الخمول، ما يتسبب في قلة التركيز، وعند كبار السن يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالألزهايمر، مضيفة: راجعتني حالة يتذبذب لديها مستوى السكري، ولاحظت تأثر الذاكرة لديها بصورة واضحة.
وتابعت: في بعض حالات الإصابة بمقاومة الانسولين لا يكون هناك أعراض لها، بينما هناك حالات أخرى يظهر عليها اسمرار في الرقبة أو الأماكن المخفية، كتحت الإبط أو الأفخاذ، كما تعاني بعض الفتيات المصابات بمقاومة الانسولين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
