في فصل الشتاء تحتاج البشرة إلى حماية خاصة لتجنب الجفاف، لذلك أنتِ في حاجة إلى عناية باستخدام الماسكات الطبيعية لبشرتك وشعرك، ويمكن إعداد هذه المستحضرات من الأعشاب والمستخلصات والزيوت الطبيعة. ورغم أن الماسكات يمكن إعدادها بصورة مبسطة، فإنها تعطي في الوقت نفسه نتائج فعالة في التجميل والتخلص من مشاكل البشرة، فالبشرة تتنفس من خلال مسامها، وتحتوي الماسكات على الزيوت ومستخلصات الفاكهة الطبيعية والخضروات والحليب. ويقدم لكِ خبراء التجميل والعناية بالبشرة بعض الماسكات التي تناسب فصل الشتاء وطريقة تجهيزها في مطبخك. قناع التفاح والبيض المقادير - حبة واحدة من التفاح - ربع كوب من الحليب الطازج - بياض بيضة - ملعقة نشاء متوسطة - 10 قطرات لوز حلو - ربع كوب ماء ورد الطريقة - قشري التفاحة وقطعيها إلى 4 قطع، ثم اسلقيها في قليل من الماء. - اهرسي التفاحة وأضيفي إليها جميع المكونات وافرديها على الوجه لمدة 20 دقيقة، وأثناء ذلك احتفظي بالماء الذي سلقت فيه التفاحة إلى أن يبرد. - أزيلي الخليط بقطعة قطن مغموسة بماء الورد، مضافا إليه الماء الذي سلقت التفاحة فيه. الفراولة للبشرة الدهنية يوصى بالفراولة أو عصيرها بالدرجة الأولى للبشرة الدهنية، لأنها تعمل على تحسين بنيتها وتقليل الدهون فيها، وتساعدها صحيا وتمنحها إشراقاً أكثر. وتعتبر هذه الفاكهة أيضا مصدرا جيدا لحمض الساليسيليك الذي يعمل على إزالة الخلايا الميتة وينظف المسام. والفراولة تساعد على تهدئة البشرة من حروق الشمس والشوائب التي تلطخها، وتعتبر بديلا للخيار في فائدتها للعينين، وضع شرائح الفراولة تعمل على الحد من الانتفاخ. المقادير - 4 حبات فراولة - ملعقة عسل - ملعقة نشاء الطريقة - اخلطي جميع المقادير المذكورة في الخلاط، ثم ضعي المزيج على البشرة. - أزيليه عن الوجه بالماء البارد وامسحيه بقطعة قطن مغموسة بماء الورد. - ضعي بعدها كريما مرطبا مناسبا لنوع بشرتك. الخيار والتفاح للبشرة المتعبة المقادير - نصف تفاحة مبشورة ونصف خيارة مقشرة - بياض بيضة - نصف ليمونة - نصف ملعقة خل - نصف ملعقة ورق نعناع أخضر مفروم - 10 قطرات زيت ورد الطريقة - اخلطي جميع المكونات وفي آخر عملية الخلط ضعي قطرات الزيت حتى يكتسب المزيج قواما كثيفا ورائحة عطرة. - احفظيه في الثلاجة لحين الاستخدام وافرديه على بشرتك وهي نظيفة. قناع محاربة التجاعيد المقادير - تفاحة غير ناضجة الطريقة - قطعي التفاحة على شكل شرائح وضعيها على وجهك، لأنها ستفيد في تنظيف البشرة وشدها وتحسين شكل التجاعيد أو الالتهاب. - اتركيها على بشرتك لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ. قناع تخفيف انتفاخ العينين المقادير - عصير تفاح بدون سكر - حبة بطاطا واحدة مبشورة الطريقة - اخلطي عصير التفاح مع مبشور حبة البطاطا. - استلقي وضعي الخليط على عينيك وغطيهما بمنشفة رطبة دافئة. - اتركي الخليط لمدة ما بين 10 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ. الطماطم لحب الشباب المقادير - حبتا طماطم - 10 قطرات زيت لوز - 10 قطرات زيت كافور - ملعقة صغيرة عسل نحل الطريقة - اخلطي جميع المقادير المذكورة في وعاء بلاستيكي. - اغسلي بشرتك جيدا بماء دافئ، ثم افردي الخليط عليها واحرصي على تغطية جميع حبوب الشباب الموجودة على وجهك. - أزيلي الخليط بعد 30 دقيقة واغسلي الوجه بماء بارد. - كرري العملية مرتين في الأسبوع، فهذا يفيد في القضاء على الحبوب وآثارها. العسل والتفاح لبشرة مشرقة يمكن استخدام هذا القناع لمن تعاني بشرة باهتة عند الاستيقاظ، وهو يجمع بين التفاح والعسل الذي يغذي البشرة ويرطبها. المقادير - تفاحة منزوعة البذور - ملعقتا طعام من العسل - نصف ملعقة شاي من المريمية المجففة الطريقة - اخلطي المكونات في خلاط الطعام. - اتركيها تمتزج جيدا ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 10 دقائق على الأقل. ملاحظة نظفي وجهك جيدا قبل وضع القناع بواسطة أصابعك. ابدئي بربت الخليط برفق على وجهك، واستمري حتى تشعري أنه أصبح لزجا جدا، وهذا يجعل الدم يصعد إلى سطح البشرة، ما يجعلها مشرقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ. نصائح للحفاظ على بشرتك نضرة دائما‏ - لا تسرفي في الاستحمام لتجنب جفاف البشرة الذي يصيبها نتيجة استخدام الماء الساخن‏.‏ - استعيني بمرطب غني بالجلسرين ليحافظ على رطوبة البشرة ويحفظها من التشقق‏.‏ - تجنبي الصابون العادي لأنه يسحب الزيوت الطبيعية من الجسم فيصيبه الجفاف‏.‏ - استعملي ملطفا جيدا للبشرة‏ واختاري كريما يوميا يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك، ليكون حاجزا ضد العوامل المضرة بالبشرة، وكلما كان الكريم يحتوي على زيوت أكثر كان أفضل‏.‏ - لا تنسي ترطيب شفتيك‏..‏ لأن الشفاه المشققة هي من أكثر المشاكل التي تتعرض لها السيدات في فصل الشتاء،‏ لذلك يفضل استخدام زبدة الكاكاو لشفتيك لأنها تحتوي على نسبة من فيتامين «هـ» لترطيبها ووقايتها من الجفاف‏.‏ - استخدمي كريم تقشير جيدا لوجهك مرتين أسبوعيا، حيث يعمل على إزالة الخلايا الميتة ويسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل أفضل‏.‏ - تناولي يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا إليه قطرات من الليمون ليعيد الحيوية لجسمك‏،‏ ذلك لأن برودة الشتاء‏ والتدفئة المركزية تجعل الجلد يفقد الماء الذي تحتفظ به البشرة في الطبقة السفلية،‏ مما يجعل علامات العجز المبكرة تبدأ في الظهور، كما أن هذه الطريقة أيضا تجعل الجسم قادرا على تنظيف الدم بصورة دورية وتساعده على التخلص من السموم المسؤولة عن الجلد التالف‏.‏ يطرد السموم ويقوي الشعر تعرفي على فوائد زيت الخروع الصحية لزيت‏ ‏الخروع‏ ‏تأثير‏ ‏جيد‏ ‏على ‏الجلد،‏ ‏حيث يفيد‏ ‏في‏ ‏معالجة‏ ‏تقرحاته ‏ومعالجة احمرار‏ ‏العين‏ ‏وتهيجها،‏ ‏ويساعد‏ ‏على ‏نمو‏ ‏الشعر‏ ‏عند‏ ‏الأطفال‏، ‏كما‏ ‏يستخدم‏ ‏كمسهل‏ ‏للمعدة‏ و‏ينقي‏ ‏الجسم‏ ‏مما‏ ‏فيه‏ ‏من‏ ‏السموم‏.‏ ويعتبر قدماء المصريين هم أول من استخدم زيت الخروع وأدركوا بعض خصائصه، فقد وُجدت البذور التي يستخرج منها هذا الزيت في بعض مقابر الفراعنة. ومن أبرز خصائص هذا الزيت الجمالية استخدامه كدهان لتقوية الشعر، وكمضاد لقشر الشعر، كما أنه يقاوم جفاف الشعر الذي يتعرض له بفعل حرارة الشمس أو استعمال الصبغات الكيماوية، أو بفعل الاستحمام في ماء البحر المالح. كما أن زيت الخروع له مفعول مقوٍّ للأظافر مما يجعلها أقل عرضة للتقصف والتشققات إذا ما دُهنت به بصفة منتظمة. كما يستخدم زيت الخروع في عمل الحمامات وطلاءات الشفاه ومرطبات البشرة. تحتوي‏ ‏بذرة‏ ‏الخروع‏ ‏على %50 ‏من‏ ‏وزنها‏ ‏زيتا، ‏وهذا‏ ‏الزيت‏ ‏يستخدم‏ ‏طبيا،‏ فهو مسهل‏ ‏معروف، ‏كما‏ ‏يستخدم‏ ‏لعلاج‏ ‏الجلد‏ ‏عند‏ ‏الأطفال‏ ‏حديثي‏ ‏الولادة، حيث ‏تدهن‏ ‏السُّرة‏ ‏بزيت‏ ‏الخروع‏ ‏لتشفى‏ ‏بسرعة‏. و‏يستخدم‏ ‏في‏ ‏علاج‏ ‏النزلات‏ ‏الصدرية‏ ‏خصوصا‏ ‏المتمركزة‏ ‏في‏ ‏القصبات‏ ‏الهوائية‏، ‏بتدليك‏ ‏الصدر‏ ‏بمزيج‏ ‏من‏ ‏ملعقتي‏ ‏زيت‏ ‏الخروع‏ ‏ووضعهما‏ ‏في‏ ‏حمام‏ ‏مائي‏ ‏ساخن‏، ‏ويدهن‏ به ‏الصدر‏ ‏ثلاث‏ ‏مرات‏ ‏يوميا‏. ويحتفظ ‏‏المزارعون‏ ‏في‏ ‏الحقول‏ ‏بزجاجة‏ ‏من‏ ‏زيت‏ ‏الخروع‏ ‏للطوارئ،‏ ‏حيث‏ يضعونه‏ على‏ ‏الجروح.‏ ‏وينصح‏ ‏بزيت‏ ‏الخروع‏ ‏لعلاج‏ ‏الأقدام‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ تدليكها‏ ‏في‏ ‏المساء‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏ ‏بزيت‏ ‏الخروع،‏ ‏ثم‏ ‏تلبس‏ ‏الجوارب‏ ‏وينام‏ ‏بها‏ ‏حتى‏ ‏الصباح‏ ‏وذلك‏ ‏مرتين‏ ‏في‏ ‏الأسبوع،‏ ‏وبهذه‏ ‏الطريقة‏ ‏تزول‏ ‏آلام‏ ‏القدم‏ ‏ويصبح ‏الجلد طرياً‏. ‏كما‏ ‏يعد‏ ‏زيت‏ ‏الخروع‏ ‏من‏ ‏أفضل‏ ‏الأدوية‏ ‏لإزالة‏ ‏التضخمات‏ ‏القريبة‏ ‏من‏ ‏أصابع‏ ‏القدم‏.‏ وصفات‏ ‏لجمالك ‏لجمال‏ ‏الشعر: يخلط‏ ‏زيت‏ ‏الخروع‏ ‏مع‏ ‏زيت‏ ‏اللوز‏ ‏وزيت‏ ‏جوز‏ ‏الهند‏ ‏والسمسم‏ ‏وزيت‏ ‏الذرة،‏ ‏ويوضع ذلك‏ ‏الخليط‏ ‏على ‏الشعر‏ ‏النظيف‏ ‏الخالي‏ ‏من‏ ‏الدهون‏ ‏لمدة‏ ‏ثلاثين‏ ‏دقيقة،‏ ‏يغطى‏ ‏فيها‏ ‏الشعر‏ ‏بكيس‏ ‏من‏ ‏النايلون‏ ‏ثم‏ ‏يغسل‏ ‏‏بالماء‏ ‏والشامبو،‏ ‏ويكرر‏ ‏الحمام‏ ‏كل‏ ‏أسبوعين‏.‏ من‏ ‏فوائد‏ ‏هذه‏ ‏الوصفة ‏القضاء‏ ‏على ‏خشونة‏ ‏وتقصف‏ ‏الشعر‏ ‏الطويل، ‏وتغذية‏ ‏جلد‏ ‏الشعر‏ ‏وإعطاؤه‏ ‏الحيوية‏ ‏والنشاط، و‏تعويض‏ ‏الشعر‏ ‏عن‏ ‏الدهون‏ ‏المفقودة‏.‏ ‏لنعومة البشرة: يضاف‏ ‏زيت‏ ‏الياسمين‏ ‏مع‏ ‏زيت‏ ‏الخروع‏ ‏والكحل‏ ‏النقي،‏ ‏ثم‏ ‏تخلط‏ ‏هذه‏ ‏المكونات‏ ‏وتحفظ‏ ‏في‏ ‏زجاجة،‏ ‏ثم‏ ‏تضاف‏ ‏كمية‏ ‏بسيطة‏ ‏منها‏ ‏لماء‏ ‏الحمام‏. ‏لنعومة‏ ‏البشرة‏ ‏ولإزالة‏ ‏البقع‏ ‏البنية‏: ‏توضع‏ 4 ‏أوراق‏ ‏ناضرة‏ ‏من‏ ‏نبات‏ ‏الأسد‏ ‏مع‏ ‏خمس‏ ‏ملاعق‏ ‏من‏ ‏زيت‏ ‏الخروع،‏ ‏ويسخن‏ ‏الزيت‏ ‏على نار‏ هادئة‏ ‏لمدة‏ ‏عشر‏ ‏دقائق‏ ‏ثم‏ ‏يبرد‏ ‏ثم‏ ‏ينقع‏ ‏فيه‏ ‏النبات‏ ‏لمدة‏ ‏ثلاث‏ ‏ساعات‏، ‏ثم‏ ‏يصفى‏ ‏الزيت‏ ‏ويعبأ‏ ‏في‏ ‏زجاجة‏ ‏ويستخدم‏ ‏للتخلص‏ ‏من‏ ‏البقع‏ ‏البنية‏ ‏اللون‏ ‏والشامات‏ ‏الصغيرة‏ ‏التي‏ ‏تظهر‏ ‏على ‏الوجه‏.‏