أكدت دراسة طبية أهمية فوائد ثمار الكيوي الغنية بفيتامين"سي" وتحتوي على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد المهمة لبناء الجسم.

وأشارت إلى أن تناول ثلاث ثمرات من الكيوي يوميا، يساعد على توهج البشرة ومنحها اللون الأسمر بشكل طبيعى، بدلا من استخدام أجهزة تمنح السمرة الصناعية الضارة ببشرة الإنسان.

وأوضح باحثون بجامعة "سانت أندروز" الأسكتلندية، أن تناول حوالي 3. 3 وحدة من البروتينات الموجودة بالفاكهة والخضراوات يوميا، مثل الكرنب والجزر وثمار الكيوي، يعطي الجلد مظهرا أكثر صحة، ووهجا أقرب إلى السمرة بشكل طبيعي تماما، بعد أسابيع قليلة فقط.

وحلل الباحثون التأثير الصحي لاستهلاك الخضار والفاكهة على لون البشرة، وقد التقطت بعض الصور لمجموعة من الرجال والنساء، لتحليل لون بشرتهم قبل وبعد فترة الاختبار.