توصلت دراسة طبية إلى أن مزيج جوز الهند وممارسة الرياضة البدنية يعملان على مكافحة ضغط الدم المرتفع.

أوضح العلماء أن زيت جوز الهند يعد واحدا من العناصر الغذائية القليلة من الأطعمة التي يمكن أن تصنَّف على أنها "سوبر فوود"، يمكن لهذا المزيج الفريد من الأحماض الدهنية أن تكون له آثار إيجابية عميقة على الصحة، بما في ذلك الدهون، وتحسين وظائف المخ والعديد من المزايا الرائعة الأخرى.

وأوضح العلماء العاملون في "مركز التكنولوجيا الحيوية" في الجامعة الاتحادية في بارايبا البرازيل أن اختبار فرضية الجمع بين تناول زيت جوز الهند بصورة يومية وممارسة التمارين الرياضية من شأنه استعادة حساسية الحد من الإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم المرتفع.

وقد أجريت التجارب على مجموعة من الفئران تعاني من ضغط الدم، إذ وجد العلماء أن كلاًّ من زيت جوز الهند والتمارين الرياضية قد أسهما في تقليل الوزن، مقارنة بالفئران التي تم إعطاؤها أطعمة مالحة ولم تمارس الفئران الرياضة طوال الخمسة أسابيع فترة الدراسة.

وقد أظهرت النتائج التي تم التوصل إليها - المنشورة في العدد الأخير من مجلة "علم وظائف الأعضاء التطبيقية، والتغذية، والأيض" – إسهام زيت جوز الهند والرياضة في خفض ضغط الدم المرتفع بصورة أكثر فعالية من تناول زيت جوز الهند بصورة منفردة.