إن بدء الطعام بطبق من الشوربة؛ مهما كان نوعها، يلين معدتك ويدفئها، ويبعد عنها مختلف أنواع المغص.

 تحتوي الشوربة على نسبة كبيرة من السوائل التي تغذّي الخلايا وتحافظ على نضارة الوجه! ليس هذا فحسب؛ بل  إنها تعطيك الشعور بالشبع، وتكون النتيجة تناول كمية أقل من الطعام، الأمر الذي يؤدي إلى عدم الإفراط، وبالتالي الإحساس بالتخمة، والتقليل من الطعام.

إليك 7 أنواع لذيذة من أطباق الشوربة الغنية بالفيتامينات والمعادن وغيرها من المغذيات التي يحتاج إليها جسمك، وهي من مختلف المطابخ العالمية: شوربة الفاصوليا المكسيكية، شوربة الذرة والهليون، حساء البصل الفرنسي، شوربة عدس هندية، شوربة الجرجير بالفلفل، شوربة الحريرة، شوربة العدس.


ح.أ/م.ب