قد لا تكونين ملمة به هو أن أشعة الشمس تسبب تفاعلات بيولوجية في خلايا الجلد، وبالتالي تسبب إنتاج الميلانين، وهي عبارة عن صبغة تعطي لوناً داكناً لتحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة. ومن بين العديد من التوصيات العديدة التي سمعتِ بها لتوفير الحماية من الشمس هي استعمال الكريم الواقي ضد أشعة الشمس، وهو أمر ضروري خاصة في فصل الصيف. يشير خبراء التجميل إلى أن العديد من الشركات العالمية تنتج كريمات للوقاية من أشعة الشمس، وأيضاً لتبييض البشرة والتي تعمل معاً على توحيد لون البشرة وإعادته تدريجياً إلى ما كان عليه سابقاً. فالتصبغات تظهر فجأة ولكنها تكون بسبب تراكمات من التصبغات اكتسبتها البشرة. فنحن لسنا جميعاً سواء أمام الشمس، ولكل منا رصيد شمسي يختص به عند الولادة، ولكن بشكل عام الأشخاص ذوو البشرة الداكنة والسوداء لديهم درجة وقاية من الشمس طبيعية أكثر من ذوي البشرة الفاتحة الشقراء. ويتحدث أطباء الأمراض الجلدية عن أنواع البشرة الأكثر أو الأقل «صلاحية» للإصابة بحروق شمسية أو اكتساب اللون البرونزي وهي: البشرة الفاتحة، البشرة الداكنة، البشرة ذات النمش، والبشرة ذات الشعر الأشقر أو الأحمر. ومن الضروري حماية الأطفال من أشعة الشمس، فهم يتعرضون لأشعة الشمس أكثر من الكبار لوجودهم بالخارج، ويستهلكون نصف رصيدهم الشمسي في سن الـ15 عاماً. ويوصي الخبراء بارتداء الأطفال ملابسهم في الساعات المشمسة (من الساعة 12-4) أثناء اليوم، مع وضع الكريمات المضادة للشمس في الأجزاء المكشوفة، هذا التصرف من قبل الآباء يمكن أن يكسب الأطفال عادات إيجابية في حياتهم المستقبلية. فإذا تعرضت لـ «اغمقاق» في اللون بمناطق في الوجه أكثر من مناطق أخرى وصعب عليكِ اقتناء المستحضرات المبيضة لارتفاع سعرها، إليكِ الحل في 10 ماسكات وأقنعة طبيعية تصنعينها في المنزل دون تكلفة إضافية، فهي لا تؤدي إلى أي آثار سلبية على البشرة ونتائجها تدوم طويلاً. لذلك دعونا ننظر إلى بعض المبيضات المنزلية الصنع لبشرة موحدة اللون وجميلة، ولكن شرط المداومة على استخدام الماسكات دون ملل لتنالي النتيجة المطلوبة. مبيضات البشرة المنزلية 1- قناع البرتقال: فاكهة البرتقال هي واحدة من المكونات القيمة التي تساعد في عملية تبييض البشرة. لهذا قومي بجمع بعض قشور البرتقال وتجفيفها في أشعة الشمس بشكل كامل، ثم اطحنيها لتحصلي على مسحوق ناعم. أضيفي بعض الحليب إلى مسحوق قشر البرتقال لعمل معجون ناعم. طبقي هذا القناع على وجهك واتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 2- قناع خشب الصندل: خذي كمية صغيرة من مسحوق خشب الصندل وأضيفي بضع قطرات من عصير الطماطم وعصير الليمون وعصير الخيار. امزجيها جيداً لعمل عجينة. ادهنيها على وجهك بالتساوي واتركيها حتى تجف تماماً. اغسلي وجهك بالماء الدافئ. 3- قناع طحين القمح: أضيفي القليل من مسحوق الكركم، وبضع قطرات من عصير الليمون وكريم الحليب إلى ملعقتين من الطحين. اخلطي هذه المكونات لصنع عجينة ومديها على الجلد بالتساوي. بالإمكان تركها على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كما باستطاعتك فرك الوجه بلطف ومن ثم شطفه بالماء الدافئ. 4- قناع الحليب البودرة: معظم الناس يستخدمون مسحوق الحليب لصنع القهوة والشاي، لكنهم نسوا أنه مفيد أيضاً للبشرة. اخلطي ملعقة من العسل وعصير الليمون ومسحوق الحليب لعمل معجون ناعم. ويمكنكِ أيضاً إضافة نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز. مدي هذا الخليط على الوجه واشطفيه بعد تركه لمدة 10 دقائق. هذا الماسك يجعل بشرتك بيضاء صافية، بالإضافة إلى إضفاء الرونق والإشراقة عليه. 5- قناع العسل واللوز: اخلطي اللوز المطحون مع العسل ومديه على وجهك كعجينة. لهذا الماسك العديد من المزايا المفيدة على الجلد بالإضافة إلى إضفاء التألق على الوجه. افركي الماسك عندما يجف وسوف يترك بشرتك أكثر بياضاً وتألقاً. 6- قناع البرتقال واللبن الزبادي: هذا الماسك أيضاً مفيد لتبييض البشرة. فهو يمنح البشرة بياضاً وإشعاعاً. يؤخذ بكميات متساوية من عصير البرتقال واللبن الزبادي ويمد على الوجه. يترك القناع لمدة 15 دقيقة ثم يفرك قليلاً ويشطف بالماء الدافئ. 7- قناع عصير الليمون والعسل: يعتبر هذا الماسك بمثابة القناع المبيض المثالي للوجه. كل ما عليك القيام به هو مزج أجزاء متساوية من عصير الليمون والعسل. مديه على الوجه وافركيه ثم اشطفيه بعد 15 دقيقة. 8- قناع الخيار: عندما يتم خلط عصير الليمون والخيار معاً، يكون بمثابة منتج تبييض البشرة الممتاز. اخلطي بين عصير الليمون وعصير الخيار بكميات متناسبة ومديها على الوجه. اغسليه بعد 15 دقيقة. 9- قناع البطاطا: استخرجي العصير من البطاطا ومديه على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسليه باستخدام المياه الدافئة. بالإضافة إلى عامل التبييض، فالبطاطا تقلل من عيوب وتصبّغ البشرة. 10- قناع دقيق الشوفان: اصنعي عجينة من عصير الطماطم واللبن الزبادي ودقيق الشوفان ومديها على وجهك. اتركيها على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد. هذا الماسك مفيد ويساعد على إزالة التصبغات من على الجلد كذلك. * قواعد لأناقتك في العمل هنالك حضور جيد لملابس العمل حيثُ أصبح لها خط مميز عن الخطوط الأخرى في معظم الماركات العالمية. نعطيكِ أهم القواعد التي يلعب عليها خبراء الإطلالة من أجل الظهور بمظهر محترف لمعظم نجوم هوليوود حينما يلعبون أدواراً لنساء عاملات أنيقات.. قاعدة الاكسسوار: في العمل هنالك تركيز على العقود الأنيقة كاللؤلؤ مثلاً أو السلاسل الناعمة الفضية أو الذهبية مع ظهورٍ قوي للساعات، ومن الأفضل اختيار ساعةً فضيةً أو سوداء بدلاً عن الألوان القوية اللامعة، وكذلك يفضل اختيار الساعات المزودة بجلدٍ غير لامع بدلاً عن الساعات اللامعة للغاية لأنها تُعطي مظهراً احتفالياً غير مرغوب. يتم تهميش الاكسسوارات التي تحوي كريستالاً لامعاً أو أحجارا ضخمة لأنها تتنافى مع الإطلالة الكلاسيكية والتي تُعتمد بشكلٍ أساسي في العمل أكثر من أي اتجاه آخر. قاعدة الجاكيت Blazer: أحد أهم القطع التي تقتنيها للحصول على إطلالة كلاسيكية مناسبة للعمل، ولذلك لا بأس من إنفاق القليل من المال عليها، لأنك ستستخدمينها بأكثر من شكلٍ لإطلالات متعددة. أهم الألوان التي يجب أن تحويها خزانتك، الأبيض والأسود والرمادي والزهري الذي يظهر بقوةٍ هذا الصيف. احرصي على أن يكون بإمكانك إغلاق أزرار الجاكيت لتتأكدي من قياسه. قاعدة الأحذية: أفضل الأحذية للإطلالة الكلاسيكية حذاء الـPump المغلق بالجلد غير اللامع بالألوان الغامقة وكذلك الحذاء الـFlat. هنالك بالطبع خيارات أخرى، لكنها لا تعطي الإطلالة المثالية الكلاسيكية المناسبة للعمل. اختاري حذاءً مريحاً يمكن ارتداؤه كل يوم دون أن يجرح قدميك. قاعدة الجوارب: عليك بالجوارب الـTight الملونة أو السوداء نصف الشفافة والتي تتناسب مع حذاء الـPump المغلق. اللون الرمادي موجود هذا الموسم ويتناسب مع الملابس الفاتحة، وكذلك اللون الأسود. ركزي على اختيار جوارب خالية من النقشات الاحتفالية والتي تتناسب مع الإطلالات الكاجوال وليس إطلالة العمل الكلاسيكية. الجوارب الجيدة تأتي بمقاسٍ مناسبٍ لجسدك ولا تتمزق بسهولة. قاعدة الحقيبة: تحتاجين لحقيبة عملية كبيرةً، ابتعدي عن الجلد لأنها ثقيلة الوزن، واختاري قماشاً غامقاً كي لا يتسخ بسهولة. إن كنت تحبين الجلود، جربي نوعية خفيفة نسبياً كجلد التمساح المزيف مثلاً وليس الحقيقي أو الجلد المدبوغ.