نظم مركز تمكين ورعاية كبار السن "إحسان"، المنضوي تحت مظلة المؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي، فعالية توعوية نفسية للآباء والأمهات من كبار السن، بعنوان "خطوتك بركة 2"، بمشاركة الآباء والأمهات كبار السن بـ"إحسان"، بجانب مجموعة من كبار السن من خارج المركز، بهدف تعزيز الصحة النفسية لكبار السن من خلال ممارسة رياضة المشي.

وأكد السيد مبارك بن عبد العزيز آل خليفة - المدير التنفيذي لمركز تمكين ورعاية كبار السن "إحسان" - أن فعالية "خطوتك بركة 2" جاءت بهدف تعزيز دور الصحة الجسدية في استقرار الحالة النفسية لكبار السن، ولتحقق دمجهم في المجتمع مع كل فعالياته وأفراده، لافتا النظر إلى أن ذلك يسهم بشكل كبير في فك العزلة عنهم ويشعرهم بوجودهم.

وأضاف أن كل ذلك يصب في تحسين البيئة التي يسعى المركز لتوفيرها لهم، تحقيقاً لرؤية وأهداف المؤسسة الرامية بدورها لتمكينهم وتحقيق الحياة الكريمة والآمنة لكبار السن بالدولة.

وتقدم المدير التنفيذي لإحسان بالشكر لسعادة الشيخ أحمد بن حمد آل ثاني، رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي الرياضي، لمشاركته لكبار السن بالفعالية، كما تقدم بالشكر لوفد نادي عبد الرحمن كانو الاجتماعي للوالدين، التابع لجمعية حمد الخيرية بالبحرين لمشاركتهم الفاعلة بالبرنامج.

من جهته أعرب رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي عن سعادته بمشاركة الآباء والأمهات من كبار السن بفقرات البرنامج، مؤكداً أن كبار السن هم من قامت نهضة البلاد على أكتافهم وبفضل مجهوداتهم التي بذلوها طوال سنوات عطائهم الذاخرة.

وأضاف أنهم يستحقون الرعاية الكاملة من الدولة ومن كل فئات المجتمع القطري الذي عرف بتقديره واحترامه للآباء والأمهات كبار السن، الأمر الذي ينبع من عادات وتقاليد المجتمع القطري وأخلاقه المستمدة من الدين الإسلامي وتعاليمه، مؤكدا أن مشاركته بالفعالية تأتي دعماً لعلاقات التعاون المتميزة بين النادي الأهلي وإحسان، معرباً عن أمنياته بتواصل ذلك التعاون الذي يصب في مصلحة الآباء والأمهات كبار السن.

بدورها أوضحت الدكتورة منار محمود الغمراوي - الاستشارية النفسية والاجتماعية بمكتب المدير التنفيذي لإحسان - أن اختيار رياضة المشي للمسنين جاء لما لها من فوائد جمة على تحقيق السلامة النفسية لكبار السن، وباعتبار أن المشي من أنواع الرياضة البسيطة التي يستطيع غالبية كبار السن ممارستها، سواء من خلال مساعدة أو بأنفسهم، مؤكدةً أن كبير السن يحتاج إلى "150" دقيقة على الأقل أسبوعياً من النشاط البدني ليحقق التوازن النفسي والسلامة النفسية.

وأضافت أن ممارسة المشي تساعد على زيادة إنتاج بعض المواد الكيميائية مع تعزيز تأثيرها داخل الجسم لزيادة الشعور بالسعادة، مثل "الإندورفين والسيروتونين والدوبامين"، بجانب ذلك تساعد على صرف الانتباه عن المشاعر السلبية التي قد تواجه كبار السن خلال اليوم.

من جهتها، أعربت السيدة فتحية عبد الرازق الكوهجي، مديرة نادي عبد الرحمن كانو الاجتماعي للوالدين بمملكة البحرين، عن سعادة وفد النادي بزيارة دولة قطر التي جاءت بدعوة من مركز تمكين ورعاية كبار السن "إحسان"، وسعادتهم بالمشاركة بالفعالية، ووصفتها بأنها متميزة لكونها خرجت بكبار السن للأماكن المفتوحة في الهواء الطلق بعيداً عن الغرف المغلقة، بجانب الفائدة الكبيرة للرياضة للآباء والأُمهات كبار السن وتعزيزها لصحتهم البدنية والنفسية، وتمتينها لتواصلهم مع المجتمع وانعكاسها الإيجابي على الجانب النفسي لديهم وإدماجهم في المجتمع.

م . م /أ.ع