نظم الجهاز الشبابي بنادي قطر الرياضي، محاضرة توعوية تحت عنوان «شغل أوقات الفراغ وحب التجربة والفضول والمغامرة» لمنتسبي النشاط الصيفي. وأوضح السيد محمد عبد الرحيم الهيدوس رئيس الجهاز الشبابي أن المحاضرة من إعداد وتقديم الدكتور خالد البلوشي اخصائي التوعوية بقسم التثقف والتوعية بإدارة الدراسات والشؤون الدولية بوزارة الداخلية.
وأكد المحاضر خلال المحاضرة، أن شغل وقت الفراغ يتيح فرصة ذهبية للمرء للتعلم والتخطيط والتفكير في المستقبل والأهداف الأخرى الشخصية ويجب عليه الالتزام بها.
وقال: «إن الفضول هو الرغبة الشديدة في معرفة وفهم العالم من حولنا، وهو دافع طبيعي للإنسان يدفعه إلى الاستكشاف والتعلم ويمكن أن يكون الفضول مفيدا جدا في حياتنا، حيث يقودنا إلى اكتشافات جديدة، وتوسيع آفاقنا، وتحسين قدراتنا على التعلم وحل المشكلات».
وتابع: «النوم الكافي والغذاء الصحي موضوعان أساسيان لضمان صحة جيدة فالنوم الجيد يساعد في تجديد خلايا الجسم وتنظيم وظائفه الحيوية، بينما الغذاء الصحي يزود الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو والنشاط.»
وأكد على أن ممارسة الرياضة من الأمور التي تقلل من الإصابة بالأمراض، لافتا إلى ان ممارسة الرياضة تساعد على تقليل التوتر والقلق.
وأضاف:» عندما تمارس الرياضة أو التمارين الرياضية تزيد من حيويتك وتقلل من تفكيرك في الأمور التي من شأنها أن تشكل القلق، بالإضافة إلى تعزيز الثقة بالنفس، كما تساعد ممارسة الرياضة على تقليل الوزن أو المحافظة عليه، حيث إنها تزيد من حرق السعرات الحرارية المتواجدة في جسم الإنسان.»
وبنهاية المحاضرة تفضل على محمد الغواص المري منسق البرامج والفعاليات بالجهاز الشبابي بتكريم المحاضر وتمنى للشباب المزيد من التقدم والرخاء.
وبدوره أكد رئيس الجهاز الشبابي أن المعسكر الصيفي ليس مجرد نشاط صيفي، بل يعتبر وجهة اجتماعية وثقافية ورياضية مثالية ومتكاملة، ويتم من خلاله تعزيز الجوانب الإرشادية والتوعوية والتعليمية والتربوية، ويشهد تفاعلا متصاعدا بشكل يومي، وقال: «النشاط الصيفي بنادي قطر الرياضي يأتي في إطار رؤية وخطط استراتيجية وزارة الرياضة والشباب لنشر ثقافة الممارسة الإيجابية والرياضية والاجتماعية في المجتمع، من خلال طرح المزيد من الأنشطة والبرامج الهادفة والجاذبة، التي تحفز أفراد المجتمع على التفاعل الإيجابي مع الأنشطة الرياضية والمجتمعية المختلفة».
