أكدت الدراسات الحديثة أن الكمون له فوائد صحية كثيرة وأنه يساعد على حرق الدهون بنسبة 25% وأنه يساهم في إنقاص الوزن إضافة إلى تقوية المناعة.

وبالتالي التخلّص من السموم المتراكمة في الجسم  دون أن يترك أي آثار جانبية على صحة الإنسان، لا بل إنه يعطي نتائج إيجابية كثيرة.

كما يعمل الكمون على زيادة معدل الأيض في جسم الإنسان، ما يساهم في زيادة كفاءة الجسم في تقليل الوزن والتنحيف، كما يساعد في امتصاص الأغذية في المعدة بشكل صحيح، وهذه من أهمّ فوائده للتنحيف.

 كذلك يعمل الكمون على التخلص من الكرش من خلال قدرته العالية على حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في هذه المنطقة، كما يتم إضافته مع عدد من التوابل الأخرى التي تساهم في حرق الدهون، مثل: الفلفل الأسود، والزنجبيل والكركم، والحلبة.


م.ب