كشفت دراسة جديدة أجراها أطباء في مستشفى مايو كلينيك أن العمل واقفا يساعد في إنقاص الوزن ، حيث أن الوقوف يحرق 15ر0 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة.

وطبقا للدراسة فإن الشخص الذى يبلغ وزنه 65 كيلوجراما ويعمل واقفا بدلا من الجلوس لمدة ست ساعات يوميا سيخسر 5ر2 كيلوجرام في السنة شريطة احتفاظه بنفس القدر من السعرات الحرارية التي يستهلكها.

وقال فرانسيسكو لوبيز-خيمينيز أحد القائمين على الدراسة "إن الوقوف في العمل لا يحرق فقط المزيد من السعرات الحرارية، بل إن النشاط العضلي الإضافي يخفض معدلات النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري، وبالتالي فإن فوائد الوقوف يمكن أن تتجاوز السيطرة على الوزن".

وفي عام 2015، أشارت دراسة أخرى إلى أن الوقوف أثناء العمل يؤدي إلى زيادة الإنتاجية.